Sciatica: Ka ʻeha o ka Nerve Sciatic 

Ua hōʻuluʻulu ʻo Kauka Alex Jimenez i nā ʻatikala e kūkākūkā ana i ka sciatica, kahi hōʻailona maʻamau a hōʻike pinepine ʻia e pili ana i ka hapa nui o ka heluna kanaka. Hiki ke ʻano like ʻole ka ʻeha. Hiki ia i ka wā e paʻi ai a pōʻino paha i ke aʻalolo sciatic, kahi aʻalolo i loaʻa ma ke kua i lalo e holo i lalo o ke kua o kēlā me kēia wāwae i ka wā e hoʻomalu ai i nā ʻiʻo o ke kua o ke kuli a me ka wāwae lalo. Hāʻawi ia i ka manaʻo i ke kua o ka ʻūhā, kahi hapa o ka wāwae haʻahaʻa, a me ka wāwae o ka wāwae. Ua wehewehe ʻo Dr. Jimenez pehea e hoʻomaha ai kāna mau hōʻailona ma o ka hoʻohana ʻana i ka mālama chiropractic.

ʻO ka hoʻoikaika nui ʻana, ka hāpai ʻana, ke kūlou ʻana, a i ʻole ka wili koke ʻana i nā kūlana ʻino, a me ke kaʻa ʻana no ka manawa lōʻihi e hiki ke hoʻopaʻa i ke aʻalolo sciatic, e alakaʻi ana i ka ʻeha hope e ʻā ana i ke kua o nā wāwae a me nā hōʻailona ʻē aʻe, ʻike ʻia. e like me ka sciatica.

He ahaʻo Sciatica?

Ma kahi o 5 a 10 ka nui o nā kānaka e ʻike i kekahi ʻano o ka ʻeha haʻahaʻa haʻahaʻa mai sciatica. ʻO ka mea maʻamau i ʻike ʻia i nā poʻe mai ka 18 a hiki i ka 35 mau makahiki, ʻokoʻa ka nui o nā hōʻailona sciatic mai ka 1.6 pakeneka ma waena o ka heluna lehulehu a hiki i ka 43 pakeneka ma kahi heluna hana i koho ʻia. ʻO ka mea pōʻino, ʻo 30 wale nō ka nui o ka poʻe i loaʻa i ka sciatica e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau ma hope o ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona ʻeha no hoʻokahi makahiki a ʻoi aʻe paha. I ka hapa nui o nā hihia, ʻo ka sciatica ke kumu o kahi disc herniated e pili ana i ka hoʻopili aʻa aʻa.

ʻAʻole nā ​​kānaka a pau me kaʻeha hope loa i sciatica. Hiki ke loaʻa i nā meaʻokoʻa keʻano o nā mea likeʻole, iʻike pinepineʻia i nā poʻe hana kolohe e noho ana ma hope o ka papa no kahi manawa lōʻihi me kahi kūponoʻole ma muli o kaʻeleʻele.

Nā kumu o sciatica

ʻO kekahi mau kumu o ka sciatica e pili ana i ka trauma mai kahi hōʻeha, spondylolisthesis, piriformis syndrome, spinal tumors, a me ka momona. Hiki i ka Sciatica ke hoʻonāwaliwali i nā manawa i koʻikoʻi ka hopena. I kēlā manawa, paʻakikī loa ka hoʻokō ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. Ua ʻōlelo ʻia kekahi mau maʻi e hoʻomaha i kahi moe no ʻekolu a ʻehā pule i mea e hoʻomaikaʻi ai ko lākou kūlana. Hoʻopau ka hapa nui o nā hōʻailona me ka hoʻokele non-operative, e pili ana i ka hoʻomaha nui, ʻo Dr. Sunil Dachepalli, ka mea lapaʻau orthopedic kiʻekiʻe a me ka hoʻololi ʻana o ka hui a me ka loea lapaʻau haʻuki ma Yashoda Hospitals, i ʻōlelo ʻia.

No nā mea hoʻokele kaʻa lōʻihi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka sciatica ma muli o ka hili mau ʻana ma nā alanui puʻupuʻu, i ʻike ʻia e hoʻonāwaliwali i nā disc o ka spine. Hiki i nā alanui maʻemaʻe ke pale i kēia. Hiki i ke kiʻekiʻe o kēlā me kēia kanaka ke lilo i mea hoʻomohala i ka sciatica ʻoiai ka hapa nui o nā disc e haki i hope ke kūlou ke kanaka i mua. ʻO ka poʻe ʻoi aku ka lōʻihi e kūlou pinepine i mua, a i ka wā e kulou ai, e neʻe aku ko lākou kikowaena o ka ʻumekaumaha mai ke kuamoʻo. Hoʻonui ʻia ke kaomi ʻana i ka iwi kuamoʻo e ka mamao o ka ikaika, a laila e hoʻonui ʻia ke kaomi ʻana i nā disc o ka poʻe lōʻihi ke kūlou i mua.

He mea nui e ʻike pono i ka hele ʻana o ka sciatica a hoʻoholo i ke kumu o ka ʻeha a me nā hōʻailona ʻē aʻe. ʻO Sciatica i hoʻokumu ʻia e ka hoʻopiʻi maʻamau o hope, e like me ke kuhi hewa ʻana o ka spinal, pono paha e hui pū ʻia nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaha i nā hōʻailona o ke kanaka a me ka mālama ʻana i ke kumu kumu o ka sciatica. Ua haʻi ʻo Kauka N. Somasekhar Reddy, ke kauka orthopedic orthopedic kiʻekiʻe, Ma ka 80 pakeneka o nā hihia kahi e mālama ai nā kānaka i kā lākou sciatica i ka manawa, ʻike ʻia e hiki i kēia mau ʻano maʻalahi ke kōkua iā lākou e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka manawa.

Nā Sīpī Sciatica

Hōʻike ʻia ʻo Sciatica e ka ʻeha ʻoi me ka ʻeha ma ka wāwae. Hiki paha i ka wāwae ʻeha ke nāwaliwali a ʻoi aku ka lahilahi ma mua o ka wāwae ʻē aʻe. Eia kekahi, nui ka poʻe i ʻike i ka ʻeha ʻeha, ʻeha ʻeha, a i ʻole ke ʻano wela e hiki ke ʻike ʻia ma ke kua o ka bipi keiki a i ʻole ka wāwae. Hoʻonui pinepine ka ʻeha a me ka ʻehaʻeha i ka wā e moe ai a hiki ke hoʻomaha pinepine. I kekahi manawa, ʻike ʻia ka ʻulaʻula a me ka pehu ma ke kua. ʻO kahi hanana o ka ʻeha hope i hoʻomau mau ʻia ma mua o ʻehā pule hiki ke hōʻike i ka hiki ʻana o ka sciatica.

Inā loaʻa ʻoe a i ʻole kekahi mea aloha i ka ʻeha e ʻā ana mai ke kua a i ʻole ka ʻāʻī a hiki i lalo o nā wāwae, loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi maʻamau i kapa ʻia ʻo sciatica. Nui nā poʻe ma El Paso i ka ʻeha o ka sciatica a ʻaʻole nui ka poʻe i hoʻokō i kahi hopena lōʻihi. Hiki ke hoʻomau i ka maʻi sciatic i mālama ʻole ʻia a hoʻolilo i nā hana i kēlā me kēia lā o ke ola mai ka paʻakikī a hiki ʻole. Kuhi ʻia kēia ʻatikala e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka sciatica a wehewehe pehea e hiki ai i ka mālama chiropractic ke kōkua iā ʻoe e lanakila ai.

Sciatica ma El Paso
ʻO Sciatica, ka mea i kapa ʻia ʻo sciatic neuralgia, kahi maʻi e hōʻeha ai i ka ʻeha ma lalo o ke kua, lalo o ka wāwae, a i loko o ka wāwae. Hiki iā ia ke paʻakikī i ka noho ʻana a me ke kū ʻana no ka manawa lōʻihi a hiki ke alakaʻi i ka nawaliwali, ka ʻuʻuku, a me ka helu ʻana o ka wāwae a me ka wāwae. Hele pinepine a hele i ke ola o ke kanaka, e hoʻoulu ai i nā manawa like ʻole o ka ʻeha a me ka ʻeha. Inā haʻalele ʻole ʻia, e ulu aʻe ka ʻeha sciatic a hiki ke ʻeha mau ke aʻalolo.

ʻO ke kumu e hele lōʻihi ai kaʻeha, e like me ke kukui a me ka lalo o nā wāwae a me ke kua hoʻi, no ka mea, ma muli o ka hoʻopilikiaʻia o ke aʻalolo sciatic,ʻo ke kolo lōʻihi loa i ke kino. ʻO kēia aʻalolo kahi i puka mai i ka'āpana lumbar a hāpai i loko o ka'ōpū ma mua o ka heleʻana i lalo i ka wāwae i ka wāwae a me ka wāwae. Ke hoʻokomoʻia ka vertebrae i lalo, hiki ke lilo i nā aʻa o ke aʻalolo sciatic a lilo i mea hoʻonāukiuki i ka hopena o kaʻeha a me kaʻeha.

Peheaʻoe e hoʻolālā ai i Sciatica?

Nui nā kumu a me nā kumu e hiki ai ke alakaʻi i ka sciatica. ʻO ka mea maʻamau ke kumu ma muli o nā ʻeha disc a me nā puʻupuʻu. I kēia hanana ʻana, kaomi ka diski i ke aʻa aʻalolo e hoʻopilikia ai. Hiki ke loaʻa nā ʻeha Disc ma muli o ke kūlana maikaʻi ʻole, nā ʻeha hoʻohana hou ʻana, a me nā pōʻino. Sciatica He mea maʻamau ke loaʻa nā subluxations (misalignments) i loko o ke kuamoʻo ma muli o nā pilikia postural, hāpai ʻana, a i ʻole trauma. Wahi a kekahi poʻe maʻi, kūlou wale lākou e ʻohi i kahi ʻāpana pepa a paʻi ʻia lākou me ka ʻeha loa. ʻO ka mea ʻoiaʻiʻo, ke ulu nei ke ʻano o ke kuamoʻo no kekahi manawa ma mua o ka hiki ʻana o ka hanana hoʻoulu.

Hoʻomalolei Huapona no Sciatica

Nā Chiropractors ma El Paso ua hoʻomaʻamaʻa nui ʻia i ka zero i ke kumu o ka sciatica a e hana pū me ka mea maʻi i ka hoʻoholo ʻana i ke ala kūpono loa i ka mālama ʻana. Ma hope o ka loiloi piha ʻana i ka pilikia kūʻokoʻa o kēlā me kēia, hana ʻia nā hoʻoponopono mālie e hiki ai i ke kino ke hoʻihoʻi i kona ʻano kūlohelohe.

ʻO kekahi poʻe e pane wikiwiki loa a ʻo kekahi poʻe e hoʻolōʻihi i ka manawa e ola hou ai. Pili maoli ia i ke ʻano o ka disc a i ʻole nā ​​hono a ke chiropractor e hoʻoponopono. I ka nui o nā hihia, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻomau ʻana o ka pilikia, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻokō ʻana. ʻO ka nūhou nui ka liʻiliʻi o ka manawa e hoʻoponopono ai i kahi pilikia e like me kēia ma mua o ka hana ʻana. Ke hoʻomaikaʻi ʻia ke kūlana o ka spine a me nā disc, hōʻike pinepine nā maʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou olakino holoʻokoʻa.

ʻO Sciatica Home Remedies

Inā ua ʻike ʻia ʻoe me ka sciatica, aia kekahi mau lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha. ʻO ka mea mua, hiki ke hoʻohana ʻia ka hau hau ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia o ke kua e hōʻemi i ka pehu. ʻO ke komo ʻana i ka hoʻoikaika kino maʻamau a me ka hoʻoikaika kino hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi e pale aku i nā loli degenerative a me nā waimaka e pili ana i ka makahiki. Eia kekahi, e pale i ka noho ʻana a i ʻole ke kū ʻana no ka manawa lōʻihi ma ka hoʻomaha ʻana i kekahi mau manawa e kū ai, hoʻopololei, a hele a puni. Inā pono ʻoe ma kou wāwae, e hoʻomaha i hoʻokahi kapuaʻi ma luna o kahi noho liʻiliʻi a i ʻole ka wāwae wāwae a laila e hoʻololi i nā wāwae a puni ka lā. ʻO ka poʻe me nā hōʻailona sciatica pono e pale i ke komo ʻana i nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe. Hoʻololi kēia ʻano kāmaʻa i ke ʻano kūlohelohe o ke kino, me ka hoʻohui ʻana i ke koʻikoʻi i ka iwi kuamoʻo e hiki ke hōʻeha i kou sciatica. A ʻo ka hope, e hoʻoneʻe i kou kua ma ka moe ʻana ma kou ʻaoʻao a i ʻole ma kou kua me kahi uluna ma lalo o kou mau kuli.

ʻOiai hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o ka sciatica, he manawa pōkole wale nō kā lākou hopena, a he mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau koke e ʻike i nā kūlana kumu a i ʻole nā ​​hōʻeha i hiki ke hoʻomohala i kāu hoʻopiʻi a hahai me ka mālama kūpono. Hoʻopili ka mālama Chiropractic i ka hoʻoponopono hou ʻana i ke kuamoʻo ma o ka hoʻohana ʻana i nā hoʻoponopono spinal a me ka manipulation manual e hoʻemi i ke koʻikoʻi ma ka spine a me ka hoʻoikaika ʻana i nā hale a puni ka vertebra a hoʻihoʻi i ke olakino kūlohelohe o ke kino.

Inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona o sciatica e kāhea i kā mākou hui Wellness & Injury Team i kēia lā.

By Kauka Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP