Back Clinic Chiropractic ʻAi ʻEha Hui Pūʻulu. ʻO kā Kauka Alex Jimenez ka hōʻiliʻili ʻana i nā ʻatikala ʻeha ʻāʻī e uhi i kahi ʻano o nā maʻi olakino a / a i ʻole nā ʻeha e pili ana i ka ʻeha a me nā hōʻailona ʻē aʻe e pili ana i ka spine cervical. Aia ka ʻāʻī i nā ʻano hana paʻakikī; nā iwi, nā ʻiʻo, nā ʻiʻo, nā ligaments, nā aʻalolo, a me nā ʻiʻo ʻē aʻe. Ke hōʻeha a ʻeha paha kēia mau hale ma muli o ke kūlana kūpono ʻole, osteoarthritis, a i ʻole whiplash, i waena o nā pilikia ʻē aʻe, hiki ke hoʻonāwaliwali ka ʻeha a me ka ʻeha.
Ma muli o ke kumu kumu, hiki i nā hōʻaia o ka'ā'ī ke hōʻike i nāʻano likeʻole. Nā lākou:
ʻO kaʻeha ke mālamaʻia kou poʻo ma kahi hoʻokahi no ka wā lōʻihi
ʻO ka hoʻolālā e hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo
Ke kūpaʻa nui
ʻO ka spasms māmā
Heʻeha
ʻO ka pinepine a me ka uila
ʻO kaʻeha a me kaʻehaʻeha e kau ana mai ka'ā'ī a hiki i ka lima a me ka lima
Ma o ka mālama chiropractic, wehewehe ʻo Dr. Jimenez pehea e hiki ai i ka hoʻohana ʻana i nā hoʻoponopono lima i ka spine cervical ke kōkua nui i ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona ʻeha e pili ana i nā pilikia ʻāʻī. No ka ʻike hou aku, e ʻoluʻolu e leka uila iā mākou ma (915) 850-0900 a i ʻole leka e kāhea iā Dr. Jimenez ponoʻī ma (915) 540-8444.
Hiki i ka hoʻokomo ʻana i nā poses yoga like ʻole ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻāʻī a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha no nā poʻe e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī?
Introduction
I loko o ka hustling and bustling of modern life, he mea maʻamau i nā poʻe he nui ke halihali i ke kaumaha i loko o ko lākou kino. Ke hana ke kino i nā pilikia o kēlā me kēia lā, ʻike pinepine ʻia ka ʻeha, ka ʻeha a me ka ʻeha ma luna a me lalo o ke kino. Ke hoʻoponopono nā ʻāpana luna a me lalo o ke kino i kēia mau pilikia, hiki iā lākou ke hoʻoulu i nā ʻaoʻao pilikia i loko o ka ʻōnaehana musculoskeletal. ʻO kekahi o nā pilikia musculoskeletal maʻamau ka ʻeha ʻāʻī. Hiki iā ia ke hoʻoulu i nā pilikia he nui i ka ʻaoʻao o ka ʻāʻī o ka iwi kuamoʻo a hoʻoulu i nā ʻiʻo a puni i ka ʻeha a me ka ʻeha mai ke kaumaha o nā kuleana o kēlā me kēia lā. ʻO ka mea pōmaikaʻi, nui nā ala e hōʻemi ai i ke kaumaha mai ka ʻāʻī a kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia mai ka pilikia, me ka yoga. Ma ka ʻatikala o kēia lā, e nānā mākou i ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī i ke kino o luna, nā pōmaikaʻi o ka yoga no ka ʻeha ʻāʻī, a me nā ʻano yoga like ʻole e hōʻemi i ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī. Kūkākūkā mākou me nā mea lapaʻau hōʻoia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e loiloi i ka pili ʻana o ka ʻeha ʻāʻī me nā pilikia o kēlā me kēia lā e pili ana i ke kino o luna. Hoʻomaopopo a alakaʻi mākou i nā mea maʻi i ke ʻano o ka yoga a me nā ʻano hana like ʻole e pono ai ke kino a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha i nā ʻiʻo a puni. Paipai mākou i kā mākou poʻe maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau koʻikoʻi a koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i ka yoga i kā lākou hana maʻamau i kēlā me kēia lā e hōʻemi i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo a hāʻawi i ka mālamalama i ko lākou kino. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
Pehea ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī i ke kino luna?
Ua ʻeha paha ʻoe i kou ʻāʻī a me nā poʻohiwi ma hope o ka lā hana lōʻihi? Ke ʻike nei ʻoe ua ʻoi aku ʻoe ma mua o ka mea maʻamau i ka hana ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā? A i ʻole ke ʻike nei ʻoe iā ʻoe iho e hoʻomohala ana i kahi kūlana hunched mai ka nānā ʻana i ka pale kamepiula a i ʻole kelepona no kahi manawa lōʻihi? ʻO ka nui o kēia mau hana maʻamau e hoʻopili pinepine ʻia me ke kino o luna, ʻoi aku ka nui o ka ʻāʻī a me nā ʻāpana poʻohiwi, kahi e ʻeha ai ka ʻāʻī. ʻOiai kekahi o nā pilikia maʻamau e pili ana i nā poʻe he nui i ka honua holoʻokoʻa, ʻo ka ʻeha ʻāʻī he maʻi multifactorial me nā kumu pilikia he nui e hāpai i kona ulu ʻana. (Kazeminasab et al., 2022) E like me ka ʻeha hope, hiki i ka ʻeha ʻāʻī ke loaʻa i nā pae koʻikoʻi a me ka maʻi ma muli o ke koʻikoʻi a me nā kumu kūlohelohe e alakaʻi ai i kona ulu ʻana. ʻO nā ʻiʻo like ʻole, nā ligaments, a me nā ʻiʻo e hoʻopuni ana i ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi e mālama i ka ʻāʻī paʻa a paʻa. Ke hoʻohana pinepine ka poʻe he nui i kēia mau ʻiʻo ma ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, hiki iā ia ke hoʻonui i ka ʻeha ʻāʻī ma ke kino luna i ka wā makua. (Ben Ayed et al., 2019)
Ke lilo ka ʻeha o ka ʻāʻī i mea maʻi, hiki ke hōʻeha i ke kanaka i ka pilikia mau, ka ʻeha, a me ka pōʻino, no laila hoʻomaka lākou e ʻimi i nā ʻano hoʻonā e hōʻemi i nā hōʻailona correlated ke kamaʻilio ʻana i kā lākou mau kauka mua. Ke hoʻomaka ka poʻe he nui e wehewehe i kā lākou mau kauka i ke ʻano o kā lākou hana maʻamau i kēlā me kēia lā, nui nā kauka e hoʻomaka e loiloi a hoʻolālā i kahi hoʻolālā e kālele ana i kekahi wehewehe kikoʻī o nā ʻeha, me nā ʻano hana kūpono, nā mea hoʻoulu a hoʻomaha, a me nā ʻano ʻeha i loaʻa iā lākou. ʻike ʻia i ka lā holoʻokoʻa e hana i kahi hoʻolālā lapaʻau pilikino ʻaʻole e hōʻemi wale i ka ʻeha ʻāʻī akā hāʻawi pū hoʻi i ka hōʻoluʻolu i ka haʻalulu a me ka hōʻoluʻolu i ke kino. (Wahine a me Stuek, 2020)
ʻO ka ʻepekema o ka Motion- Video
ʻO nā pono o ka yoga no ka ʻeha ʻāʻī
Nui nā kauka mua e hana pū me nā mea lapaʻau pili e hoʻomohala i kahi hoʻolālā pilikino e hoʻomaha i ka ʻeha ʻāʻī a me kāna mau hōʻailona pili i nā poʻe he nui. ʻO ka hapa nui o kēia mau hoʻolālā lapaʻau maʻamau e pili ana i ka spinal manipulation, acupuncture, massage, decompression therapy, a me nā hoʻomaʻamaʻa therapeutic. ʻO kekahi o nā hoʻomaʻamaʻa therapeutic i hoʻohana ʻia e nā poʻe he yoga. ʻO ka yoga kahi hana holoʻokoʻa e hoʻopili ana i ka mana hanu, ka noʻonoʻo ʻana, a me nā ʻano hana like ʻole e hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i nā ʻiʻo o luna. He maikaʻi ka yoga no ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ka ʻāʻī a me ke kōkua ʻana i ka neʻe ʻana o ka spine cervical o luna, e hoʻolōʻihi i ka musculature ʻāʻī e kōkua i ke kanaka e hoʻomaikaʻi i ka neʻe a me ka maʻalahi. (ʻO Raja et al., 2021) Eia kekahi, hiki i nā hopena o ka yoga a me kāna mau pose he nui ke hoʻemi i ka haʻalulu, hāʻawi i ka mālamalama i ka noʻonoʻo, a ʻae i nā meaʻai a me ka oxygen i ka musculo-articular system e hoʻōla maoli i ke kino ponoʻī. (Gandolfi et al., 2023)
Hana ʻo Yoga no ka ʻeha ʻāʻī
I ka manawa like, nui ka poʻe me nā hana sedentary e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī i hoʻokō i ka yoga ma ke ʻano o kā lākou hana maʻamau. Hoʻomaikaʻi ʻo Yoga i kā lākou ʻano o ka neʻe ʻana a me ka hana cognitive a kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha musculoskeletal ma ka ʻāʻī a me nā ʻāpana poʻohiwi. (Thanasilungkoon et al., 2023) Aia ma lalo iho kekahi o nā ʻano yoga like ʻole e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona like me ka ʻeha o ka ʻeha ʻāʻī a hoʻomāmā i nā ʻiʻo a puni.
Noho ʻāʻī ʻāʻī
No ka hohola ʻana i ka ʻāʻī e noho ana, kōkua kēia yoga pose i ka hoʻolōʻihi a hoʻokuʻu i nā ʻiʻo ʻāʻī e lawe i ka ʻeha a me ke koʻikoʻi ma ka ʻāpana cervical o ke kino.
Ma ke kūlana kū pololei, e hoʻohuli i ke poʻo i ka ʻākau a hāpai mālie i ka ʻauwae.
Pono ʻoe e manaʻo i kahi kikoʻī ma ka ʻaoʻao hema o ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi.
E paʻa i ke kūlana no ʻekolu a ʻelima mau hanu a hana hou ma ka ʻaoʻao hema.
Pose Kamelo
No ke kāmelo, ʻo kēia yoga pose e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻāʻī i mua i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ka haʻalulu ma nā poʻohiwi a me ke kua o ka ʻāʻī.
Hiki iā ʻoe ke kukuli ma luna o ka moena yoga ma ka hoʻokaʻawale ʻana i kou mau kuli a me kou mau wāwae i ka ʻūhā ʻoiai e mālama ʻole ʻia ke pelvis.
E hoʻokiʻekiʻe i ka umauma i ke pio ʻana o kou kua a kaomi iki i ke pelvis i mua.
E lawe mai i nā manamana lima i nā kuʻekuʻe wāwae a i ʻole nā poloka yoga ma ka ʻaoʻao o nā kuʻekuʻe wāwae.
E noʻonoʻo i ka huki ʻana i ka ʻauwae kokoke i ka ʻāʻī me ke kaomi ʻana i nā wāwae i ka moena.
E paʻa i ke kūlana no ʻekolu a ʻelima mau hanu ma mua o ka hoʻokuʻu ʻana a hāpai ʻana i ka sternum e ala hou i luna.
Poʻo Sphinx
ʻO ka sphinx pose hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i ke kuamoʻo i ka wā e hoʻolōʻihi i nā poʻohiwi a hoʻokuʻu i ka ʻeha.
Ma kahi moena yoga, e moe ma kou ʻōpū me nā kuʻekuʻe ma lalo o nā poʻohiwi.
E kaomi i kou mau lima a me kou mau lima ma ka moena a hoʻopaʻa i ka hapa haʻahaʻa e kākoʻo iā ʻoe i kou hāpai ʻana i kou ʻōpū a me ke poʻo.
E nānā pololei i mua i kou noʻonoʻo ʻana i ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kuamoʻo.
E paʻa i kēia kūlana no ʻekolu a ʻelima mau hanu.
Loko i ka Needle Pose
ʻO ke kuʻi ʻana o ka thread-the-needle e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i ka naʻau i mālama ʻia ma ka ʻāʻī, nā poʻohiwi, a me ke kua.
Ma kahi moena yoga, e hoʻomaka i kahi kūlana ʻehā me ka lima ma lalo o nā poʻohiwi a me nā kuli ma lalo o nā pūhaka.
E hāpai i ka lima ʻākau a hoʻoneʻe i ka lima hema ma ka papahele me ka ʻaoʻao o ka lima i luna.
E paʻa i ke kūlana no ʻekolu a ʻelima mau hanu no kanakolu kekona a hoʻokuʻu.
E hoʻi i ke kūlana all-fours a hana hou i ka ʻaoʻao hema.
Panina
Ma keʻano holoʻokoʻa, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka yoga ma ke ʻano he hana maʻamau i kēlā me kēia lā hiki ke hāʻawi i nā hopena maikaʻi i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ʻāʻī a me kāna mau mea pili. ʻAʻole koi ʻo yoga i nā hola o ka hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ka hoʻololi ʻana i nā ʻano ʻano like ʻole, ʻoiai he mau minuke o ka hoʻoluliluli mālie a me ka hanu noʻonoʻo i kēlā me kēia lā hiki ke hāʻawi i nā hopena maikaʻi. Ke hoʻomaka ka poʻe e hoʻohana i ka yoga ma ke ʻano o kā lākou hana i kēlā me kēia lā, e ʻike lākou i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ko lākou kūlana, ʻoi aku ka maʻemaʻe o ko lākou mau noʻonoʻo ma mua o ka wā ma mua, a ola i kahi ola hauʻoli a ʻoi aku ka maikaʻi me ka ʻole o ka ʻeha ʻāʻī.
E hoʻomaopopo '
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ʻO ka Laha ʻana, nā kumu pilikia a me nā hopena o ka ʻāʻī, nā poʻohiwi a me ka ʻeha haʻahaʻa i ke kua i nā keiki o ke kula kiʻekiʻe. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). ʻO Asana no ka ʻāʻī, nā poʻohiwi, a me nā lima e pale aku i nā maʻi musculoskeletal ma waena o nā ʻoihana niho: In-Office Yoga Protocol. J Funct Morphol Kinesiol, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ʻO ka ʻeha ʻāʻī: ka maʻi epidemiology honua, nā ʻano a me nā kumu pilikia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Raja, GP, Bhat, NS, Fernandez-de-Las-Penas, C., Gangavelli, R., Davis, F., Shankar, R., & Prabhu, A. (2021). ʻO ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i ka fascial cervical hohonu a me ka yoga postures ma ka ʻeha, ka hana, a me ka mana oculomotor i nā maʻi me ka ʻeha ʻāʻī mechanical: ka protocol study o kahi pragmatic, parallel-group, randomized, controlled trial. hoao, 22(1), 574. doi.org/10.1186/s13063-021-05533-w
Thanasilungkoon, B., Niempoog, S., Sriyakul, K., Tungsukruthai, P., Kamalashiran, C., & Kietinun, S. (2023). ʻO ka maikaʻi o Ruesi Dadton a me ka yoga ma ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ka ʻāʻī a me ka ʻeha i nā limahana limahana. Int J Exerc Sci, 16(7), 1113-1130. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/38287934
ʻO ka poʻe e loaʻa ana i ka ʻeha ʻāʻī, ʻoʻoleʻa, poʻo, poʻohiwi a me ka ʻeha hope e loaʻa paha i ka ʻeha whiplash. Hiki i ka ʻike ʻana i nā hōʻailona whiplash a me nā hōʻailona ke kōkua i ka poʻe e ʻike i ka hōʻeha a kōkua i nā mea mālama olakino e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono?
Nā hōʻailona whiplash a me nā hōʻailona
ʻO ka whiplash kahi ʻeha ʻāʻī i hana maʻamau ma hope o ka hui ʻana o ke kaʻa kaʻa a i ʻole ka pōʻino akā hiki ke loaʻa me kekahi ʻeha e hahau koke i ka ʻāʻī i mua a i hope. He ʻeha haʻahaʻa a haʻahaʻa o nā ʻiʻo ʻāʻī. ʻO nā hōʻailona whiplash maʻamau a me nā hōʻailona penei:
Hiki i kekahi poʻe ke hoʻomohala i ka ʻeha mau a me ke poʻo.
ʻO nā hōʻailona a me ka mālamaʻana e pili ana i ka nui o kaʻeha. Hiki i ka lapaʻau ke komo i nā lāʻau ʻeha ma mua o ke kūʻai ʻana, ka hau a me ka hoʻomaʻamaʻa wela, chiropractic, hoʻōla kino, a me nā hoʻomaʻamaʻa ʻana.
Nā hōʻailona pinepine a me nā hōʻailona
Hiki i ka neʻe ʻana o ka hahau ʻana o ke poʻo ke hoʻopilikia i kekahi mau hale i loko o ka ʻāʻī. Aia kēia mau hale:
Muscles
iwi
Nā hui
Kākoʻo
Nā Ligaments
Mau disc Intervertebral
Nā ipu koko
Nā aʻalolo.
Hiki ke hoʻopili ʻia kekahi o kēia mau mea e ka ʻeha whiplash. (MedlinePlus, 2017)
LIKE
ʻO ka whiplash kahi ʻāʻī ʻāʻī i loaʻa ma muli o ka neʻe wikiwiki ʻana o ka ʻāʻī. ʻO nāʻeha whiplash ka mea iʻoi aku ma mua o ka hapalua o nāʻeha hui kaʻa. (ʻO Michele Sterling, 2014) ʻOiai me kahi pōʻino liʻiliʻi, ʻo nā hōʻailona pinepine ʻia: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
'ā'ī eha
ʻOoleʻa aʻe
ʻāʻī palupalu
palena palena o ka neʻe ʻana o ka ʻāʻī
Hiki i nā kānaka ke hoʻomohala i ka ʻeha ʻāʻī a me ka ʻeha ma hope koke o ka ʻeha; akā naʻe, ʻaʻole hiki mai ka ʻeha a me ka ʻoʻoleʻa ma hope pono o ka ʻeha. ʻOi aku ka nui o nā hōʻailona i ka lā aʻe a i ʻole 24 mau hola ma hope. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Nā hōʻailona hoʻomaka
Ua ʻike nā mea noiʻi ma kahi o ka hapalua o nā poʻe me ka whiplash e hoʻomohala i nā hōʻailona i loko o ʻeono mau hola o ka ʻeha. Ma kahi o 90% e hoʻomohala i nā hōʻailona i loko o 24 mau hola, a 100% e hoʻomohala i nā hōʻailona i loko o 72 mau hola. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
ʻO Whiplash vs. Traumatic Cervical Spine Injury
Hōʻike ʻo Whiplash i kahi hōʻeha ʻāʻī haʻahaʻa a haʻahaʻa me ka ʻole o nā hōʻailona skeletal a neurological. ʻO nāʻeha nui o ka'ā'ī e hiki ke alakaʻi i ka haʻihaʻi a me ka weheʻana o ke kuamoʻo e hiki ke hoʻopili i nā aʻalolo a me ke kuamoʻo. I ka manawa e hoʻomohala ai kekahi kanaka i nā pilikia neurological e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī, hoʻololi ka hōʻailona mai ka whiplash i ka ʻeha spine cervical traumatic. Hiki ke huikau kēia mau ʻokoʻa no ka mea aia lākou ma ka spectrum like. No ka hoʻomaopopo maikaʻi ʻana i ke koʻikoʻi o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, ua hoʻokaʻawale ka ʻōnaehana hoʻohālikelike Quebec i ka hōʻeha ʻāʻī i nā māka aʻe (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
0 Kōnae
ʻO ia hoʻi, ʻaʻohe hōʻailona ʻāʻī a i ʻole hōʻailona hoʻokolokolo kino.
1 Kōnae
Aia ka ʻeha ʻāʻī a me ka ʻoʻoleʻa.
He kakaikahi loa na mea i loaa mai ka hookolokolo kino.
2 Kōnae
Hōʻike i ka ʻeha ʻāʻī a me ka ʻoʻoleʻa
ʻāʻī palupalu
Hoʻemi ʻia ka neʻe ʻana a i ʻole ka ʻāʻī o ka neʻe ʻana ma ka nānā kino.
3 Kōnae
Hoʻopili i ka ʻeha ʻiʻo a me ka ʻoʻoleʻa.
Aia nā hōʻailona neurologic:
ʻO ke kānalua
Hoʻopili
Nāwaliwali i nā lima
Hoʻemi ʻia nā reflexes
4 Kōnae
Hoʻopili i ka haʻi ʻana a i ʻole ka wehe ʻana o nā iwi o ke kuamoʻo.
Nā Hōʻailona ʻē aʻe
ʻO nā hōʻailona whiplash ʻē aʻe a me nā hōʻailona e hiki ke pili me ka ʻeha akā ʻaʻole i maʻamau a i ʻole e loaʻa wale me kahi ʻeha koʻikoʻi (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
ʻO ke kīʻaha heʻehia
Paʻi eha
Nā pilikia moe
ʻEha poʻo Migraine
Pahi a maʻalahi
Heluhelu pilikia
ʻO ka hihiʻo pōʻino
Hoʻoponopono
Nā pilikia kaʻa
Nā hōʻailona Kakaʻikahi
Hiki i nā poʻe me nā ʻeha koʻikoʻi ke hoʻomohala i nā hōʻailona kakaʻikahi e hōʻike pinepine ana i ka ʻeha spine cervical traumatic a me: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesia
ʻO Tremor
Hoʻololi i ka leo
Torticollis - nā ʻiʻo ʻehaʻeha e hoʻohuli i ke poʻo i kekahi ʻaoʻao.
Ke koko i loko o ka lolo
Nā pilikia
Hoʻōla ka hapa nui o nā kānaka mai kā lākou mau hōʻailona i loko o kekahi mau pule a i kekahi mau mahina. (ʻO Michele Sterling, 2014) Eia nō naʻe, hiki ke hoʻopilikia ʻia ka whiplash, ʻoi aku ka nui o nā ʻeha o ka papa 3 a i ʻole ka papa 4. ʻO nā pilikia maʻamau o kahi hōʻeha whiplash e pili ana i ka ʻeha mau / lōʻihi a me ke poʻo. (ʻO Michele Sterling, 2014) Hiki ke hoʻopili i ka ʻeha o ke kuamoʻo cervical i ke kuamoʻo a pili pū me nā pilikia neurological mau loa, me ka helu ʻana, nāwaliwali, a me ka paʻakikī o ka hele ʻana. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
lapaʻau
ʻOi aku ka nui o ka ʻeha i ka lā aʻe ma mua o ka ʻeha. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hōʻeha musculoskeletal whiplash ma muli o ka hōʻeha koʻikoʻi a i ʻole ua hoʻomohala ke kanaka i ka ʻeha ʻāʻī a me ka ʻoʻoleʻa.
Hiki ke mālama ʻia ka ʻeha nui me nā lāʻau lapaʻau e like me Tylenol a me Advil, nāna e mālama pono i ka ʻeha.
ʻO Advil kahi anti-inflammatory nonsteroidal hiki ke lawe ʻia me ka mea hōʻeha ʻeha ʻo Tylenol, e hana ana ma nā ʻano like ʻole.
ʻO ke kumu nui o ka lāʻau lapaʻau ka paipai ʻana i ka hana maʻamau me ka hoʻopololei a me ka hoʻoikaika kino. (ʻO Michele Sterling, 2014)
Hoʻohana ka hoʻomaʻamaʻa kino i nā ʻano hana hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ka ʻāʻī a hoʻomaha i ka ʻeha.
Hiki i nā hoʻoponopono Chiropractic a me ka decompression non-surgical ke kōkua i ka hoʻoponopono hou ʻana a me ka hānai ʻana i ka spine.
Acupuncture hiki ke hoʻokuʻu i ke kino i nā hormones kūlohelohe e hāʻawi i ka hōʻeha ʻeha, kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo palupalu, hoʻonui i ka holo ʻana, a hoʻemi i ka mumū. Hiki i ka spine cervical ke hoʻi i ka alignment i ka wā ʻaʻole e ʻā hou a spasming nā ʻiʻo palupalu. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Hoʻoponopono physiotherapy o nā maʻi pili i ka whiplash (WAD). Nūpepa o ka physiotherapy, 60(1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathology a me ka mālama ʻana i ka Traumatic Cervical Spine Syndrome: Whiplash Injury. Nā holomua i ka orthopedic, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). ʻO ka ʻeha ʻeha a me ka hōʻeha ʻana i ke kuamoʻo (SCI). Ma: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, nā mea hoʻoponopono. Nā maʻi o ka lolo, ke poʻo a me ka ʻāʻī, ka iwi kuamoʻo 2020–2023: ʻIke ʻIke [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Mokuna 19. Loaʻa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture no ka mālama ʻana i ka maʻi whiplash e pili ana: kahi loiloi ʻōnaehana o nā hoʻokolohua lapaʻau randomized. ʻO ka lāʻau lapaʻau hoʻohui a me nā lāʻau ʻē aʻe e pili ana i nā hōʻike: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Hiki i nā kānaka me ka thoracic outlet syndrome ke hoʻohui i ka electroacupuncture e hōʻemi i ka ʻeha ʻāʻī a hoʻihoʻi i ke kūlana kūpono?
Introduction
ʻO nā manawa hou aku ma ka honua holoʻokoʻa, nui ka poʻe i ʻike i ka ʻeha a puni ko lākou ʻāʻī, hiki ke alakaʻi i ka ʻeha a me ka ʻeha. He nui nā kumu kaiapuni, e like me ka noho ʻana i ke kūlana hunched i ka nānā ʻana i ke kamepiula a i ʻole kelepona, nā ʻeha traumatic, posture maikaʻi ʻole, a i ʻole nā pilikia spinal, hiki ke hōʻeha i nā hōʻailona like ʻole a me nā pilikia i ke kino. No ka mea he hoʻopiʻi maʻamau ka ʻeha o ka ʻāʻī, he nui ka poʻe e ʻeha nei, ʻo nā hōʻailona e like me ka tingling, numbness, a i ʻole nāwaliwali o ka ʻiʻo ma nā ʻaoʻao kiʻekiʻe hiki ke alakaʻi i nā comorbidities. Ke hana ʻia kēia, hiki ke alakaʻi i ka ulu ʻana o kahi maʻi paʻakikī i kapa ʻia ʻo thoracic outlet syndrome a i ʻole TOS. Ke nānā nei ka ʻatikala o kēia lā i ka loulou ma waena o ka maʻi ʻāʻī a me ka ʻeha ʻāʻī, pehea e mālama ai i ka TOS i ka wā e hoʻēmi ana i ka ʻeha ʻāʻī, a pehea e hiki ai i ka electroacupuncture ke kōkua me TOS. Kūkākūkā mākou me nā mea lapaʻau hōʻoia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e loiloi pehea e hōʻemi ai i nā hopena o TOS me ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ʻāʻī. Hoʻomaopopo a alakaʻi mākou i nā mea maʻi pehea e hiki ai i ka electroacupuncture ke kōkua i ka mālama ʻana iā TOS. Paipai mākou i kā mākou poʻe maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau paʻakikī a koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i ka electroacupuncture e hoʻēmi i ka TOS pili i ka ʻāʻī. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
ʻO ka loulou ma waena o Thoracic Outlet Syndrome a me ka ʻeha ʻāʻī
Ua ʻike paha ʻoe pehea ʻoe i ʻoi aku ai ma mua o ka mea maʻamau? Loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ke kani ʻana a i ʻole ka helu ʻana mai kou mau lima a i kou mau lima? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i ka haʻalulu ʻiʻo ma kou ʻāʻī? ʻO ka Thoracic outlet syndrome, a i ʻole TOS, kahi maʻi paʻakikī e hopena i ka paʻi ʻana o nā hale neurovascular ma waena o ka clavicle a me ka iwi ʻaoʻao mua. (Masocatto et al., 2019) Aia kēia mau neurovascular ma kahi kokoke i ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi. Ke hoʻopili ʻia nā ʻōnaehana kaiapuni i nā ʻaoʻao o luna, hiki iā ia ke alakaʻi i ka ʻeha ʻāʻī i kuhikuhi ʻia, hiki ke hoʻoulu i nā ʻaoʻao pilikia. ʻO kekahi o nā kumu e hiki ai i ka TOS ke kōkua i ka ʻeha ʻāʻī, penei:
Nā ʻano hoʻololi atomika
Kuhi hopeʻole
Nā hāpai hou
Nā ʻeha ʻeha
I ka manawa like, hiki i ka poʻe me ka ʻeha ʻāʻī ke hoʻomohala i ka TOS, no ka mea, ʻo ka ʻeha ʻāʻī he maʻi musculoskeletal multifactorial hiki ke hoʻopili ʻia me ka overlapping profiles pilikia e kōkua i ka TOS. (Kazeminasab et al., 2022) E like me ka mea i hōʻike mua ʻia, hiki i nā mea e like me ke kūlana maikaʻi ʻole ke hoʻonui i nā ʻiʻo o ka ʻāʻī a me nā hale neurovascular, e alakaʻi ana i nā hōʻailona ʻeha neuropathic e hiki ai ke hōʻeha i ka ʻeha hohonu i ka ʻāʻī a me ka nāwaliwali o ka ʻiʻo. (Wahine a me Stuek, 2020) Ke hiki mai kēia, nui ka poʻe e hoʻomaka e ʻeha a hoʻomaka e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau ʻaʻole e hōʻemi wale i ka TOS akā e hoʻēmi pū kekahi i ka ʻeha ʻāʻī.
He aha ka Thoracic Outlet Syndrome- Video
Ka mālama ʻana i ka TOS & Hoʻopau i ka ʻeha ʻāʻī
I ka wā e pili ana i ka mālama ʻana i ka TOS, ʻoi aku ka nui o ka ʻeha ʻāʻī he mea nui, nui ka poʻe e hoʻāʻo e ʻimi i nā lāʻau lapaʻau ʻole e hōʻemi i nā hōʻailona. Hiki i nā poʻe he nui ke hoʻāʻo i ka hoʻomaʻamaʻa kino e hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i ko lākou poʻohiwi, ka umauma, a me nā ʻāʻī ʻāʻī e hoʻomaha ai i ka paʻi. Hiki i kekahi ke ho'āʻo i kahi lapaʻau lima i hui pū ʻia no ka ʻāʻī aʻo ka neural-tissue-oriented no TOS e hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana ma nā ʻaoʻao o luna a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana maikaʻi ʻole. (Kuligowski et al., 2021) Eia kekahi, hiki ke hoʻohui ʻia nā lāʻau lapaʻau ʻole me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hōʻemi i ka manawa o ka TOS mai ka hoʻi ʻana mai e hiki ai iā lākou ke hoʻonui hou i ka hana sensory-motor hoʻi i ka ʻāʻī a me nā ʻaoʻao o luna. (Borrella-Andres et al., 2021)
Pehea e hiki ai i ka Electroacupuncture ke kōkua me TOS
ʻO ka Electroacupuncture kahi ʻano hou o ka acupuncture kuʻuna i ʻāpana o nā lāʻau lapaʻau non-surgical hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka TOS ʻoiai e hoʻēmi ana i ka ʻeha ʻāʻī. ʻO ka Electroacupuncture kahi hoʻololi o ka hoʻokomo ʻana i nā nila i loko o nā acupoints o ke kino me ka hoʻokomo ʻana i ka hoʻoulu uila e hāʻawi mālie i kahi au uila i ka wahi i hoʻopilikia ʻia. (Zhang et al., 2022) ʻO kekahi o nā waiwai pono e hiki ai i ka electrostimulation ke hāʻawi no TOS:
Hoʻemi i ka ʻeha ma o ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins e hoʻemi i ka mumū.
E kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia ma ka umauma a me ka ʻāʻī e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi ʻana i nā aʻalolo o ka puka ʻāʻī.
Kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe o ke koko e hōʻemi i ka hoʻoemi ʻana o ka TOS.
Kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ke ala aʻalolo e hoʻoikaika i ka hana aʻalolo olakino a hōʻemi i nā hōʻailona like me ka ʻeha.
Ma ka hoʻokomo ʻana i ka electroacupuncture a me nā lāʻau lapaʻau ʻole e hōʻemi i ka TOS, hiki i nā poʻe he nui ke hoʻololi i kā lākou mau ʻano nohona a pale i nā pilikia mai ka hoʻopilikia ʻana i ko lākou mau ʻoki kino kiʻekiʻe. Ma ka hoʻohana ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau, hiki i nā poʻe he nui ke hoʻolohe i ko lākou kino a nānā i ko lākou olakino a maikaʻi hoʻi ma o ka hoʻoponopono ʻana i nā hōʻailona like me ka ʻeha a lākou e ʻike nei mai ka TOS e pili ana me ka ʻeha ʻāʻī. I ka manawa like, loaʻa iā lākou kahi pilina maikaʻi me kā lākou mau kauka mua e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau pilikino e hiki ke hoʻokele i kā lākou mau hōʻailona TOS i nā hopena maikaʻi loa.
E hoʻomaopopo '
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). ʻO ka Therapy Manual ma ke ʻano he Management of Cervical Radiculopathy: He Systematic Review. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Keiki Wahine, MA, & Stuek, SJ (2020). ʻEha ʻāʻī: Hoʻomaka ka loiloi a me ka hoʻokele. Hawaiian Physician Family, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ʻO ka ʻeha ʻāʻī: ka maʻi epidemiology honua, nā ʻano a me nā kumu pilikia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). ʻO ka lāʻau lapaʻau ma ka Cervical and Lumbar Radiculopathy: He Manaʻo Systematic o ka Moʻolelo. Int J Kalua Pūnaewele Pūnaewele, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). ʻO Thoracic outlet syndrome: kahi loiloi moʻolelo. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Ka hōʻike ʻana i ka magic o ka acupuncture e pili ana i nā hana biological: He loiloi puke. ʻO Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Hiki i nā poʻe me ka ʻeha o ka ʻāʻī ke hoʻohui i ka lāʻau decompression spinal e hōʻemi i ka ʻeha ʻāʻī a me ke poʻo?
Introduction
Nui nā poʻe e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī i kekahi manawa, e alakaʻi ana i nā pilikia he nui i hiki ke hoʻopilikia i ko lākou ola i kēlā me kēia lā. ʻIke, ʻo ka ʻāʻī kekahi ʻāpana o ka ʻāpana cervical o ka ʻōnaehana musculoskeletal. Hoʻopuni ʻia ia e nā ʻiʻo, nā ʻiʻo palupalu, a me nā ligaments e pale ai i ke kuamoʻo i ka wā e ʻae ai ke poʻo i ke kelepona. E like me ka ʻeha hope, ʻo ka ʻeha o ka ʻāʻī he pilikia maʻamau e hoʻoulu ai i ka ʻeha a me ka ʻeha mai nā mea pili kaiapuni a me nā ʻeha traumatic. Ke hana nei ke kanaka i ka ʻeha ʻāʻī, ke hoʻopaʻa nei lākou i nā comorbidities e hoʻopiʻi ai i nā ʻano pilikino e like me ke poʻo a me ka migraines. Eia nō naʻe, hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me ka spinal decompression ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha spinal spinal e pili ana i ka ʻāʻī a hoʻemi i nā hopena ʻeha o ke poʻo a me ka migraines. ʻO ka ʻatikala o kēia lā e nānā i ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī a me ke poʻo, pehea e hiki ai i ka decompression spinal ke hōʻemi i ka ʻeha o ke kuamoʻo, a pehea e pōmaikaʻi ai i ka hōʻemi ʻana i ke poʻo. Kūkākūkā mākou me nā mea lapaʻau i hōʻoia ʻia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e loiloi pehea e hoʻēmi ai i ka ʻeha spinal cervical mai ka ʻāʻī. Hoʻomaopopo pū mākou a alakaʻi i nā mea maʻi pehea e hiki ai i ka decompression spinal ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke poʻo i hoʻokumu ʻia e ka ʻeha spinal spinal. Paipai mākou i kā mākou poʻe maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau koʻikoʻi a koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i ka spinal decompression therapy ma ke ʻano o kā lākou hana maʻamau e hōʻemi i ke poʻo a me ka migraines pili i ka ʻāʻī. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
Nā hopena o ka ʻeha ʻāʻī a me ke poʻo
Ke ʻike nei ʻoe i ka ʻoʻoleʻa ma nā ʻaoʻao ʻelua o kou ʻāʻī e hoʻemi ai i kou neʻe ʻana i ka wā e huli ai kou ʻāʻī? Ua ʻike anei ʻoe i ka ʻeha ʻeha mau i loko o kou mau luakini? A i ʻole e ʻeha paha ʻoe i ka ʻiʻo ma kou ʻāʻī a me kou mau poʻohiwi mai ke kau ʻana ma ke kamepiula no kahi manawa lōʻihi? Hiki i nā poʻe he nui e pili ana i kēia mau pilikia e like me ka ʻeha ke hoʻopaʻa ʻia me ka ʻeha spinal cervical. ʻO nā kumu like ʻole e hiki ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana i ka ʻeha o ke kuamoʻo cervical e komo pū me nā disc herniated, pinched nerves, spinal stenosis, a me nā ʻiʻo ʻiʻo e puka mai ana mai ka ʻāʻī. ʻO kēia no ka mea hiki ke hoʻopili ʻia ka ʻeha o ke kuamoʻo cervical me nā mea kaiapuni e hiki ai ke hōʻeha i ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu, ke kīnā ʻole, a me ka maikaʻi ʻole o ke ola e like me nā ʻiʻo o ka ʻāʻī a puni. (Ben Ayed et al., 2019) I ka wā e pili ana nā kānaka i ka ʻeha o ke kuamoʻo o ka ʻāʻī, ʻo kekahi o nā hōʻailona e pili pū ana me ke poʻo. ʻO kēia no ka mea ua pili nā ala aʻalolo paʻakikī i ka ʻāʻī a me ke poʻo. Ke hoʻomaka nei ka ʻeha o ke kuamoʻo cervical i kēia mau pilikia, hiki iā ia ke hoʻopilikia nui i ka hana kino o ke kanaka i kēlā me kēia lā ke piʻi nei ka ʻeha i luna.
I ka manawa like, ʻo ka ʻeha o ka ʻāʻī he maʻi multifactorial hiki ke lilo i pilikia nui ma ka honua holoʻokoʻa. E like me ka ʻeha hope, hiki i nā kumu pilikia ke kōkua i kona ulu ʻana. (Kazeminasab et al., 2022) ʻO kekahi mau mea pilikia, e like me ka hoʻohana nui ʻana i ke kelepona, e hoʻolōʻihi i ka ʻāʻī i ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, e hoʻouka ai i ka muscular static me ke kākoʻo ʻole i nā ʻaoʻao o luna. (Al-Hadidi et al., 2019) A hiki i kēia manawa, hiki i nā mea pilikia o ke kaiapuni e like me ka hoʻohana nui ʻana i ke kelepona hiki ke hoʻomohala i ka poʻe i kahi kūlana hunched i loko o ko lākou ʻāʻī e hiki ke hoʻopaʻa i ka spinal disc i loko o ka cervical region a hoʻonāukiuki i nā aʻa aʻalolo e hoʻohua ai i ke poʻo a me ka ʻeha. Eia nō naʻe, ua loaʻa i nā poʻe he nui i nā ala e hōʻemi ai i ka ʻeha o ke kuamoʻo cervical a loaʻa ka hoʻomaha ʻeha mai ko lākou poʻo.
Nā hoʻomaʻamaʻa home no ka hoʻomaha ʻeha-wikiō
Pehea ka hoʻemi ʻana o ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ke kuamoʻo
I ka hiki ʻana mai i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha cervical spinal, ua ʻike nā poʻe he nui i hiki i ka decompression spinal ke hoʻēmi i nā hopena o ka ʻeha cervical. Ua ʻike nui ʻia ka decompression spinal ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau maikaʻi ʻole i ka wā e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha spinal cervical. ʻO ka hana o ka spinal decompression ʻo ia ka mea e ʻae ai i ke kaomi maikaʻi ʻole i ka spine cervical e hoʻomaha i nā disc herniated o nā aʻa nerve aggravated a kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona neurological. (Kang et al., 2016) Ma muli o ke kaula ʻoluʻolu ʻana o ke kanaka i ka mīkini huki e hohola mālie a hoʻohaʻahaʻa i ka iwi kuamoʻo. Eia kekahi, ʻo kekahi o nā pono o ka decompression spinal no ka ʻeha spinal cervical e komo pū:
Hoʻomaikaʻi ʻia ke kuamoʻo e hōʻemi i ke kaumaha o ka ʻiʻo ma nā ʻiʻo a me nā ʻāʻī.
Hoʻonui i ka hoʻōla kūlohelohe o ke kino ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻololi ʻana i nā meaʻai.
Hoʻonui ʻia ka neʻe ʻana o ka ʻāʻī ma ka hoʻemi ʻana i ka ʻoʻoleʻa ʻiʻo.
Hoʻemi i nā pae ʻeha e hōʻeha nei i ke poʻo.
ʻO nā pono o ka hoʻopau ʻana i ke kuamoʻo no ka ʻeha poʻo
Hoʻohui ʻia, hiki i ka spinal decompression ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā poʻo e pili ana i ka ʻeha spinal cervical e like me ka hoʻohui ʻana o ka spinal decompression me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e like me ka acupuncture a me ka hoʻōla kino e hoʻomaha i ka dice spinal protruding a hoʻopaʻa i loko o ka annulus e ka elongation spinal. (Van Der Heijden et al., 1995) Ma muli o ka huki mālie ʻana i ka ʻāʻī e hoʻihoʻi hou i ka disc prolapsed iā ia iho i ka wā e hoʻihoʻi ana i ke kiʻekiʻe disc e hōʻemi i ke kaomi ʻana i nā aʻalolo. (ʻO Amjad et al., 2022) Ke hana kekahi kanaka i ka spinal decompression therapy consecutively, e hoʻomaka ana nā hopena e like me ka ʻeha o ka ʻeha cervical spinal a me nā poʻo e pili ana i ka manawa, a nui ka poʻe e hoʻomaka e ʻike i ke ʻano o kā lākou mau maʻamau i ka pilina me ko lākou ʻeha. Ma ka hoʻokomo ʻana i ka spinal decompression therapy ma ke ʻano o kā lākou mālama ʻana, hiki i nā poʻe he nui ke hana i nā hoʻololi liʻiliʻi i kā lākou hana maʻamau a noʻonoʻo nui i ko lākou kino e pale ai i ka piʻi ʻana o ka ʻeha ʻeha o ka cervical spinal mai ka hoʻi ʻana mai.
E hoʻomaopopo '
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). ʻO ka hui ma waena o ka hoʻohana kelepona kelepona a me ka ʻeha ʻāʻī i nā haumāna kulanui: kahi haʻawina cross-sectional e hoʻohana ana i ka helu helu helu no ka loiloi ʻana i ka ʻeha ʻāʻī. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Nā hopena o ka lāʻau decompression non-surgical me ka hoʻomaʻamaʻa kino maʻamau i ka ʻeha, ka laulā o ka neʻe, ka hoʻomanawanui, ke kīnā o ka hana a me ka maikaʻi o ke ola me ka hoʻomaʻamaʻa kino maʻamau wale nō i nā maʻi me ka radiculopathy lumbar; he ho'āʻo i hoʻopaʻa ʻia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ʻO ka Laha ʻana, nā kumu pilikia a me nā hopena o ka ʻāʻī, nā poʻohiwi a me ka ʻeha haʻahaʻa i ke kua i nā keiki o ke kula kiʻekiʻe. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ka hopena o ka spinal decompression ma ka hana puʻupuʻu lumbar a me ke kiʻekiʻe o ka disk i nā maʻi me ka herniated intervertebral disk. Ka Nupepa o ka ʻEpekema Hoʻoikaika Kino, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ʻO ka ʻeha ʻāʻī: ka maʻi epidemiology honua, nā ʻano a me nā kumu pilikia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). ʻO ka maikaʻi o ka huki ʻana no ka ʻeha hope a me ka ʻāʻī: He Manaʻo Systematic, Blinded Review of Randomized Clinical Trial Methods. ʻO ke kino, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Hiki i nā poʻe me ka ʻeha poʻohiwi, ke ʻimi i ka ʻeha mai ka electroacupuncture therapy e hōʻemi i ka ʻoʻoleʻa pili i ka ʻāʻī?
Introduction
Ke hana nei nā poʻe he nui i nā hōʻailona e like me ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e nā kumu kūlohelohe, hiki ke hoʻopilikia i kā lākou hana i kēlā me kēia lā a i kā lākou hana maʻamau. ʻO kekahi o nā wahi ʻeha maʻamau i loaʻa i nā kānaka mai ka ʻāʻī, poʻohiwi, a i ʻole ke kua. No ka mea he ʻokoʻa nā ʻiʻo quadrant luna a me lalo o ka ʻōnaehana musculoskeletal, loaʻa iā lākou kahi pilina koʻikoʻi me nā aʻa aʻalolo e laha ana i nā ʻiʻo e hoʻolako i nā hana sensory-motor. Ke hoʻomaka ka hopena o ke kaiapuni a i ʻole nā ʻeha traumatic e hoʻopilikia i ka ʻōnaehana musculoskeletal, hiki ke alakaʻi i ke ola o ke kīnā, ʻeha, a me ka ʻeha. No laila, ke hana nei nā kānaka i ka ʻeha poʻohiwi e hoʻopiʻi nei i nā pilikia me ko lākou ʻāʻī, hiki iā ia ke alakaʻi i nā hōʻailona like ʻole e like me ka ʻeha ma nā quadrants luna a me ka ʻimi ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ko lākou ʻeha. Hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me electroacupuncture ke hāʻawi i kahi manaʻo maikaʻi i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha poʻohiwi e pili ana i ka ʻāʻī. ʻO ka ʻatikala o kēia lā e pili ana i ka pili ʻana o ka ʻeha poʻohiwi me ka ʻāʻī, pehea e hoʻemi maikaʻi ai ka electroacupuncture i ka ʻeha poʻohiwi, a pehea e hoʻemi ai i ka ʻāʻī a me ka ʻoʻoleʻa. Kūkākūkā mākou me nā mea lapaʻau hōʻoia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e loiloi i ka pili ʻana o ka ʻeha poʻohiwi me nā pilikia ʻāʻī. Hoʻomaopopo a alakaʻi mākou i nā mea maʻi pehea e hiki ai i nā lāʻau lapaʻau ʻole e like me ka electroacupuncture ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha poʻohiwi a hoʻomaha i ka ʻāʻī. Paipai mākou i kā mākou mau maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau paʻakikī a koʻikoʻi e pili ana i ka hopena o ko lākou ʻāʻī a me ka ʻeha poʻohiwi i kā lākou hana i kēlā me kēia lā. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
Pehea e pili ai ka ʻeha poʻohiwi me ka ʻāʻī?
Ua pilikia paha ʻoe i ka ʻoʻoleʻa ma kou ʻāʻī a i ʻole nā poʻohiwi e hōʻeha ai kou mau lima? Manaʻo paha ʻoe i ka ʻiʻo o ka ʻiʻo mai nā ʻaoʻao o kou ʻāʻī e hoʻohuli ai i kou mau poʻohiwi e hoʻomaha iki? A i ʻole ʻoe e ʻeha i ka ʻiʻo ma kou mau poʻohiwi ma hope o ka waiho ʻana ma kekahi ʻaoʻao no ka lōʻihi? ʻO ka nui o kēia mau pilikia e like me ka ʻeha e hoʻopili ʻia me ka ʻeha poʻohiwi, hiki ke lilo i maʻi musculoskeletal pinepine e hiki ke hoʻololi i nā pilikia maʻamau i ka manawa. (Suzuki et al., 2022) Hiki i kēia ke hana i nā ʻili o ke kino kiʻekiʻe e hana pū me nā poʻohiwi e hoʻoponopono i nā pilikia muscular e lilo ai ka poʻohiwi a me nā ʻāʻī i hypersensitive. No ka mea hiki ke hoʻopili pinepine ʻia ka ʻeha poʻohiwi me nā pilikia o ka ʻāʻī a i ʻole ka spine cervical, hiki i nā ʻano ʻano kūlohelohe a me nā traumatic ke kumu i nā maʻi musculoskeletal e like me ka paʻa ʻana o ka ʻāʻī, disc degeneration, a i ʻole cervical spondylosis, hiki ke hōʻeha i ka ʻeha i nā poʻohiwi.
Hoʻohui hou, hiki i nā poʻe hana he nui i ka hana pākaukau ke loaʻa i ka ʻeha poʻohiwi e pili ana i ka ʻāʻī ʻoiai aia lākou i kahi kūlana hunched i mua e hoʻokau nui ai i ke koʻikoʻi i nā ʻiʻo palupalu e hoʻopuni ana a kākoʻo i ka spine cervical, hiki ke pilikia i ka ulu ʻana o ka ʻāʻī a me ka ʻeha poʻohiwi. . (Mahina & Kim, 2023) Ma muli o ka nui o nā aʻa aʻalolo e holo ana ma ka ʻāʻī a me ka ʻāpana poʻohiwi, e hōʻeha ana nā hōʻailona ʻeha i ka ʻeha i kuhikuhi ʻia i loko o nā ʻiʻo ʻiʻo palupalu. I ka manawa like, i ka wā e hana ai ka poʻe e pili ana i ka ʻeha poʻohiwi me ka ʻāʻī e hana hou ana i nā neʻe, kaomi, a i ʻole ka noho ʻana i kahi kūlana paʻa no ka manawa lōʻihi, hiki ke lilo i nā ʻaoʻao pilikia, no laila e hoʻonui ai i ka laha o ka ʻāʻī a me ka ʻeha poʻohiwi. (Elsiddig et al., 2022) A hiki i kēlā manawa, i ka wā e pili ana nā kānaka i nā pilikia o ka ʻāʻī, hiki iā ia ke hoʻoikaika i nā poʻohiwi, e alakaʻi ai i ka hōʻoluʻolu, ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana, ka ʻeha, ka ʻoʻoleʻa, a me ka emi ʻana o ka maikaʻi o ke ola e hiki ke hopena i ke kanaka. (ʻOnda et al., 2022) Eia naʻe, ke lilo ka ʻeha poʻohiwi e pili ana i ka ʻāʻī, nui ka poʻe e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka ʻeha.
The Science Of Motion- Video
Nā hopena maikaʻi o ka Electroacupuncture e hōʻemi ana i ka ʻeha poʻohiwi
Ke ʻimi nei nā poʻe he nui i nā lāʻau lapaʻau ʻokoʻa a hoʻohui ʻole, ʻo ka electroacupuncture ka pane no nā poʻe e loaʻa ana i ka ʻeha poʻohiwi e pili ana me ka ʻāʻī. E like me ka acupuncture kuʻuna, pili ka electroacupuncture i ka hoʻoulu uila a me ka hoʻokomo ʻana i ka nila i loko o nā kiko kikoʻī a i ʻole acupoints ma ke kino e nā poʻe loea i hoʻomaʻamaʻa nui ʻia e hoʻomaikaʻi i nā hopena therapeutic ma ka wahi ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia. No ka ʻeha poʻohiwi, hoʻomalu ka electroacupuncture i ka ʻeha ma o ka hoʻoulu ʻana i ka ʻōnaehana nerve waena a me ka hoʻoulu ʻana i nā biochemical kūlohelohe o ke kino e hāpai i ka ho'ōla. (Heo et al., 2022) ʻOiai hiki ke ala mai ka ʻeha poʻohiwi e pili ana i ka ʻāʻī mai nā kumu like ʻole, hiki i ka electroacupuncture ke kuhikuhi i kēia mau pilikia ma:
ʻO ka hōʻemi ʻana i ka mumū
Hoʻopau i nā hōʻailona ʻeha
Hoʻonui i ka hoʻōla ʻiʻo
Hoʻonui i ka laulā o ka neʻe
Electroacupuncture Hoʻemi i ka ʻāʻī a me ka ʻoʻoleʻa poʻohiwi
Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohui ʻia ka electroacupuncture me ka hoʻōla kino e hōʻemi i ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī. Ke hoʻokomo ka poʻe i nā hoʻomaʻamaʻa e pili ana i ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi i ka hoʻohui ʻana i ka electroacupuncture, hiki iā lākou ke ʻike i kahi hopena maikaʻi lōʻihi i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha. (ʻO Duenas et al., 2021) E hoʻomaikaʻi ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi i ka maʻalahi a me ka neʻe ʻana mai nā hoʻomaʻamaʻa. I ka manawa like, hiki i ke kahe koko ke kōkua i ka wikiwiki o ke kaʻina hana ho'ōla, a hoʻopaʻa ʻia nā hōʻailona ʻeha e ka electroacupuncture. No nā poʻe he nui e pili ana i ka ʻeha poʻohiwi e pili ana me ka ʻāʻī, hiki i ka electroacupuncture ke lilo i mea lapaʻau maikaʻi e hāpai i ka ho'ōla ʻana i nā ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia a hōʻemi i ka ʻeha.
E hoʻomaopopo '
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī kūʻē ʻole no ka ʻāʻī ʻāʻī a i ʻole ka ʻeha poʻohiwi: He Manaʻo Systematic. J Kalepa Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwetainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Ka nui o ka ʻāʻī a me ka ʻeha poʻohiwi ma waena o nā haumāna o ke kulanui Saudi e hoʻohana nei i nā kelepona a me nā kamepiula. J Family Med Prim Kaiki, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture no ka mālama ʻana i ka poʻohiwi maloʻo: He loiloi ʻōnaehana a me ka meta-analysis. ʻO Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Mahina, SE, & Kim, YK (2023). ʻEha ʻāʻī a me ka ʻāʻī me ka Scapular Dyskinesis ma nā limahana keʻena kamepiula. Laau (Kaunas, Lithuania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). ʻO nā hiʻohiʻona o ka ʻāʻī a me ka ʻeha poʻohiwi (Katakori) i nā limahana o ka haukapila Iapana. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). ʻO ka manaʻo o kēia manawa o ka Quantitative Sensory Testing and Pressure Pain Pain ma ka ʻāʻī / poʻohiwi a me ke kua haʻahaʻa. Mālama Ola (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Hiki i nā poʻe e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī ke loaʻa ka hōʻoluʻolu me ka electroacupuncture therapy ʻoiai e hōʻemi ana i nā hōʻailona ʻeha e hoʻihoʻi i ka hana ʻāʻī?
Introduction
Aia ka ʻāpana cervical o ke kino i ka ʻāʻī, kahi e hiki ai i ke poʻo ke neʻe a paʻa mai ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha. He nui nā ʻiʻo o ka ʻāʻī, nā ligaments, a me nā ʻiʻo e hoʻopuni ana i nā ami ʻaoʻao cervical a me nā disc spinal. Eia nō naʻe, i ka wā e ʻeha ai nā ʻiʻo o ka ʻāʻī mai nā kumu kūlohelohe a i ʻole nā hōʻeha traumatic e hoʻopiʻi koke ai ke poʻo a me nā ʻiʻo o ka ʻāʻī, hiki iā ia ke hoʻoikaika i nā kānaka e hoʻoponopono i ka ʻeha a me ka ʻeha mai ka ʻāʻī akā ke poʻo. a pili pū ʻia nā poʻohiwi. Ke hana ʻia kēia, nui ka poʻe e hoʻāʻo e ʻimi i nā ʻano kōkua like ʻole e hōʻemi i ka ʻeha a me nā hōʻailona pili. Nānā nā ʻatikala o kēia lā i ka pili ʻana o nā hōʻailona ʻeha me ka ʻāʻī, pehea nā lāʻau lapaʻau ʻole no ka ʻeha ʻāʻī, a pehea e hiki ai i ka electroacupuncture ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana ʻāʻī. Kūkākūkā mākou me nā mea lapaʻau hōʻoia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e hoʻomaopopo maikaʻi i ke kumu e loaʻa ai iā lākou ka ʻeha ʻāʻī. Hoʻomaopopo a alakaʻi mākou i nā mea maʻi pehea e hiki ai i nā lāʻau lapaʻau ʻole e like me ka electroacupuncture ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana ʻāʻī i ke kino. Paipai mākou i kā mākou poʻe maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau koʻikoʻi a koʻikoʻi e pili ana i ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī i ka wā e hoʻāʻo nei e hoʻokomo i nā ʻano kōkua therapeutic i loko o ko lākou kino. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
Pehea e pili ai nā hōʻailona ʻeha me ka ʻāʻī?
Ua ʻike ʻoe i ka ʻoʻoleʻa a i ʻole ka ʻeha ma ka ʻaoʻao hema a ʻākau paha o kou ʻāʻī? Loaʻa mau ʻoe i ka ʻeha poʻo e moe ai i loko o kahi lumi pouli e hōʻemi ai i ka ʻeha? A i ʻole e ʻike paha ʻoe i ka ʻeha a i ʻole ke kani ʻana ma kou mau poʻohiwi a me kou mau lima? ʻO ka nui o kēia mau hiʻohiʻona e like me ka ʻeha e pili ana me ka ʻeha ʻāʻī. I kēia manawa e like me ka ʻeha hope, ʻo ka ʻeha ʻāʻī kahi maʻi musculoskeletal multifactorial e hiki ke alakaʻi i kahi kaumaha socio-economic e hoʻohaʻahaʻa ai ka poʻe he nui i ka huahana a me nā pilikia pili i ka hana. (Kazeminasab et al., 2022) Hiki i ka ʻeha o ka ʻāʻī ke loaʻa i loko o nā pae koʻikoʻi a maʻi paha e like me nā mea he nui ke pāʻani i ka ʻāpana hoʻomohala o ka ʻeha ʻāʻī. ʻO kekahi o nā kumu kaiapuni a me nā hōʻeha ʻeha e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī, penei:
Kuhi hopeʻole
Whiplash
Nā pilikia degenerative
Kūlana kūlou/huhū
ʻO nā ʻāʻī a i ʻole nā kaumaha
ʻO ka'ōpū
I ka wā e hoʻomaka ai kēia mau mea hōʻeha kaiapuni a me ka traumatic i nā pilikia ma ka ʻāʻī o ke kino, hiki iā lākou ke hōʻeha i nā hōʻailona e like me ka ʻeha.
No laila, pehea ka pili ʻana o ka ʻeha me ka ʻāʻī? ʻAe, hiki i nā poʻe he nui e pili ana i ka ʻeha o ka ʻāʻī ke loaʻa i ka ʻeha ʻāʻī kikoʻī a i ʻole ka ʻāʻī me nā hōʻailona like ʻole e pili ana i ka paʻakikī o ka ʻeha. ʻOiai ʻo ka ʻeha ʻāʻī kikoʻī e pili ana i ka spine cervical, pili ka ʻeha ʻāʻī ʻole i nā ʻiʻo a me nā ligaments a puni. I kēlā manawa, nui ka poʻe e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī e ʻike pū ana i ka ʻeha somatic a me ka ʻeha radicular e pili pū ana me nā hōʻailona neurological e paʻakikī ai ka hoʻokaʻawale ʻana i kahi maʻi. (Misailidou et al., 2010) Hiki i kēia ke hana i nā poʻe he nui i ka ʻeha i kuhikuhi ʻia ma ko lākou mau poʻohiwi a me nā lima a i ʻole nā pilikia neurological e like me ke poʻo a me ka haʻalulu i loko o ko lākou mau ʻāpana kino o luna, a laila e hōʻeha ai i ka pilikino pilikino, ke kīnā, a me ka maikaʻi o ke ola. (Ben Ayed et al., 2019) Akā, ʻaʻole nalowale nā mea a pau, ʻoiai he nui ka poʻe e ʻimi nei i ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka hopena o ka ʻeha ʻāʻī.
Neʻe e like me ka lāʻau lapaʻau- Video
Nā Lapaʻau ʻAʻole no ka ʻEha ʻāʻī
I ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ʻāʻī mai nā kumu kūlohelohe a i ʻole nā hōʻeha traumatic, nui ka poʻe e ʻimi i nā lāʻau lapaʻau i kūpono a maikaʻi hoʻi ʻaʻole i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha ʻāʻī akā ʻo kona mau hōʻailona like me ka ʻeha. ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻole he ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i nā hopena o ka ʻeha ʻāʻī, a hiki ke hui pū ʻia me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau ʻole i kūpono no ka ʻeha ʻāʻī, penei:
ʻO ke kōkuaʻana o Chiropractic
Acupuncture
Ke kohopili
Nā ʻaumaha spinal
ʻO ka massage therapy
ʻO ke olakino
Hiki i nā poʻe he nui e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī koʻikoʻi ke hoʻohui i nā lāʻau lapaʻau non-surgical no ka mea ʻaʻole maikaʻi wale lākou ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana akā hiki nō hoʻi. (Chou et al., 2020) ʻO kēia ka mea e hiki ai i nā poʻe he nui ke noʻonoʻo i nā mea e pili ana i ka ʻāʻī a hana i nā hoʻololi liʻiliʻi e pale iā lākou mai ka hoʻi ʻana mai.
Electroacupuncture hoʻihoʻi i ka hana ʻāʻī
ʻO kekahi o nā ʻano hana kahiko o ka mālama ʻole ʻana ma o ka acupuncture, mai Kina a hana ʻia e nā poʻe loea i aʻo ʻia. Ma muli o ka nui o ka ʻeha ma ka ʻāʻī, nui ka poʻe e ʻimi i ka acupuncture therapy a i ʻole electroacupuncture e hōʻemi i ka ʻeha. ʻO ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua, ʻo ia ka acupuncture e hoʻopili ai i nā kola lahilahi a paʻa i nā acupoints kikoʻī i loko o ke kino e pili ana i ka ʻōnaehana nerve waena. I ka hoʻokaʻawale ʻana, hoʻokomo ka electroacupuncture i ka hoʻoulu ʻana i ka uila e lilo i hoʻololi o ka ikehu e pale ai i nā hōʻailona ʻeha e hōʻeha ai i ka ʻāʻī. (Liu et al., 2022)
Eia kekahi, i ka wā i hoʻopilikia ʻia ai ka ʻāpana cervical o ka iwi kuamoʻo e nā mana traumatic, hiki iā ia ke hoʻopau i ka ʻāʻī. No laila, ke hoʻokomo ka poʻe i ka electroacupuncture e hoʻihoʻi i ka hana ʻāʻī, loaʻa iā ia nā mea analgesic a me nā anti-inflammatory e hoʻoponopono i ka ʻōnaehana endocannabinoid. (Wiki a me., 2021) ʻO ia hoʻi, ua paʻa nā ʻeha mai nā aʻa aʻalolo, a hoʻomaha ʻia ma ka ʻāʻī. Ma muli o ka paʻakikī, hiki i nā poʻe he nui me ka ʻeha ʻāʻī ke hoʻohana i ka electroacupuncture e hoʻihoʻi hou i ka neʻe ʻana o ka ʻāʻī a hōʻemi i nā hopena e like me ka ʻeha e hōʻeha ai lākou. Ke noʻonoʻo ka poʻe e pili ana i ko lākou olakino a maikaʻi, hiki iā lākou ke hana i nā loli liʻiliʻi e hōʻemi i kā lākou mau mea kaiapuni a hoʻomaka i ke ola i ka nui loa.
E hoʻomaopopo '
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ʻO ka Laha ʻana, nā kumu pilikia a me nā hopena o ka ʻāʻī, nā poʻohiwi a me ka ʻeha haʻahaʻa i ke kua i nā keiki o ke kula kiʻekiʻe. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). In Nā Hoʻomaʻamaʻa no ka ʻeha ʻeha: He Manaʻo Systematic. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ʻO ka ʻeha ʻāʻī: ka maʻi epidemiology honua, nā ʻano a me nā kumu pilikia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). ʻO ka Acupuncture Analgesia i nā maʻi me ka Postoperative Neck Pain: He Protocol for Systematic Review and Meta-Analysis. Hoʻopiʻi Koho Pono Evid, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Ka loiloi o nā maʻi me ka ʻeha ʻāʻī: kahi loiloi o nā wehewehe, nā koho koho, a me nā mea hana. ʻO J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Hoʻopau ʻo Electroacupuncture i ka Hyperalgesia ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka CB1 Receptor o Spinal Cord ma Incisional Neck Pain Rats. Hoʻopiʻi Koho Pono Evid, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Hiki i nā poʻe e pili ana i ka ʻeha poʻo ke loaʻa ka hōʻoluʻolu a lākou e ʻimi nei mai ka acupuncture e hōʻemi i nā hōʻailona like me ka ʻeha?
Introduction
Ma ke ʻano he ʻāpana o ka ʻōnaehana musculoskeletal, ʻo ka ʻāʻī he ʻāpana o nā ʻāpana o ke kino luna a hiki i ke poʻo ke neʻe i ka holo ʻana i nā ʻōwili piha me ka ʻole o ka ʻeha a me ka ʻeha. ʻO nā ʻiʻo a puni, nā ligaments, a me nā ʻiʻo e kōkua i ka pale ʻana i ka ʻāpana spinal cervical a loaʻa kahi pilina maikaʻi me nā poʻohiwi. Eia naʻe, hiki i ka'ā'ī ke hāʻule i nāʻeha, e alakaʻi ana i nā hōʻailona e like me kaʻeha e hiki ai ke hōʻeha i kaʻeha a me ka pilikia ma nā wahi o luna. ʻO kekahi o nā hōʻailona like me ka ʻeha e pili ana me ka ʻeha ʻāʻī ʻo ke poʻo. Hiki ke ʻokoʻa ka ʻeha o ke poʻo ma ke ʻano maʻi a hiki i ka maʻi maʻi no ka mea e pili ana i nā poʻe he nui a me nā kumu like ʻole e pili pū me lākou. I ka hoʻomaka ʻana o ke poʻo poʻo, nui ka poʻe e nānā i nā lāʻau lapaʻau he nui e hōʻemi i nā hōʻailona like me ka ʻeha e pili ana me nā poʻo a loaʻa ka hōʻoluʻolu e pono ai lākou. Ke nānā nei ka ʻatikala o kēia lā i nā kumu like ʻole e pili ana i ke poʻo poʻo, pehea ke kumu o ka maʻi poʻo i ke ʻano o ka ʻeha o ka ʻāʻī, a pehea e hiki ai i nā lāʻau lapaʻau e like me ka acupuncture ke hōʻemi i ke poʻo. Ke kamaʻilio nei mākou me nā mea lapaʻau hōʻoia e hoʻohui i ka ʻike o kā mākou poʻe maʻi e hoʻolako i nā lāʻau lapaʻau e like me ka acupuncture e hōʻemi i ke poʻo. Hoʻomaopopo pū mākou a alakaʻi i nā mea maʻi i ke ʻano e hiki ai i ka acupuncture ke pōmaikaʻi i nā poʻe he nui e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī e pili ana me ke poʻo. Paipai mākou i kā mākou poʻe maʻi e nīnau i kā lākou mau mea lapaʻau pili i nā nīnau koʻikoʻi a koʻikoʻi e pili ana i kā lākou mau hōʻailona e like me ka ʻeha e pili ana me ke poʻo a me ka ʻeha ʻāʻī. ʻO Dr. Jimenez, DC, hoʻokomo i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe kula. Akahana.
ʻO nā kumu like ʻole e pili ana i nā ʻeha poʻo
Ua ʻike paha ʻoe i ka ʻeha ma hope o kou ʻāʻī ma hope o ka lā lōʻihi? Ua ʻeha paha ʻoe ma hope o ka nānā ʻana i ke kamepiula a i ʻole ka pale kelepona? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i ke ʻano kuʻi e pono ai ʻoe e moe i lalo no kekahi mau minuke? ʻO ka nui o kēia mau hiʻohiʻona e like me ka ʻeha e pili ana me nā poʻo poʻo e pili ana i nā poʻe he nui i kēlā me kēia manawa. Hoʻopili ʻia nā ʻeha poʻo me nā ʻano pilikino biochemical a me ka metabolic a i ʻole nā hoʻololi e hoʻoulu ai i ka sensitization waena a me ka neuronal dysfunction. (Walling, 2020) ʻO kēia ka mea e hoʻomohala ai i nā poʻe he nui a i ʻole nā hōʻailona ʻeha e pili ana i ko lākou poʻo a me nā wahi like ʻole a puni ka maka a me ka ʻāʻī. ʻO kekahi o nā kumu he nui e hiki ke alakaʻi i ka ulu ʻana o ke poʻo:
ka hoʻonaʻauao
Palepa
Pumehana
Hiki i ka hiamoe
Ka nele i ka wai a me ka meaʻai
Nā ʻeha ʻeha
Nā kukui ʻālohilohi
Eia kekahi, ʻo nā mea ʻē aʻe e like me ka momona hiki ke lilo i mea koʻikoʻi koʻikoʻi no nā poʻo poʻo lua e like me ka migraines i loaʻa nā hōʻailona o ka intracranial hypertension e pili ana i ke kino. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Hiki i kēia ke alakaʻi i ka ulu ʻana o ka ʻeha ʻāʻī ma muli o ke poʻo.
ʻEha Poʻo & ʻAi
I ka wā e pili ana i nā poʻo poʻo e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī, nui ka poʻe e ʻike i ka ʻeha a me ka ʻeha i nā ʻiʻo a puni a me nā hōʻailona e mau nei. Hiki i ka ʻeha o ka ʻāʻī ke hoʻoulu i nā ʻano pilikino pili i nā ʻiʻo, nā ligaments, nā hui facet, a me nā hale visceral o ka ʻāʻī e hiki ke hoʻoulu i ka ulu ʻana o kahi poʻo poʻo a lilo i hōʻailona e pili pū ana me kahi maʻi ʻāʻī. (Vicente et al., 2023) Eia kekahi, pili ikaika ka ʻeha ʻāʻī a me ke poʻo poʻo i ka hana ʻana o ka ʻeha muscular i ka ulu ʻana o ke poʻo i ka wā e hāʻawi ai lākou i nā hopena maikaʻi ʻole i loko o ko lākou ola kaiaulu. Hiki i nā ʻeha poʻo ke keʻakeʻa i ka hiki o ke kanaka ke noʻonoʻo, ʻoiai ʻo ka ʻeha ʻāʻī ke kumu o ka liʻiliʻi o ka neʻe a me ka ʻoʻoleʻa. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Nīnau ʻia ʻo Tension Headaches- Video
ʻAcupuncture hōʻemi i nā ʻeha poʻo
Ke hana nei ka poʻe me nā poʻo poʻo, nui ka poʻe e hoʻokomo i nā lāʻau lapaʻau home e hōʻemi i ka ʻeha a lākou e ʻike nei mai nā kumu like ʻole. Hiki i kēia ke hāʻawi i ka hoʻomaha manawa e hoʻēmi i nā hopena o nā hōʻailona like me ka ʻeha e pili ana i ke poʻo. Eia naʻe, ke hiki ʻole ke hoʻomanawanui ʻia ka ʻeha o ke poʻo me ka ʻeha ʻāʻī i loko o ka hui ʻana, ʻo ia kahi e hiki ai i nā lāʻau lapaʻau ʻole ke pane. Hoʻohana maikaʻi nā lāʻau lapaʻau ʻole i ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka ʻeha poʻo a maʻamau i ka ʻeha o ke kanaka. No ka laʻana, hiki ke kōkua ka acupuncture i ke poʻo a me ka ʻeha ʻāʻī. ʻO ka Acupuncture kekahi o nā ʻano kahiko loa o nā lāʻau lapaʻau ʻole; Hoʻohana ka poʻe loea i hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia i nā nila lahilahi paʻa e kau ʻia i loko o nā acupoints like ʻole i ke kino e hoʻihoʻi i ka kahe o ka ikehu a hōʻemi i ka ʻeha e pili ana i ke poʻo. (Turkistani et al., 2021)
Hiki i ka Acupuncture ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pinepine a me ka lōʻihi o ke poʻo i ka wā e hoʻopau ai i nā hōʻailona ʻeha a kōkua i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike i nā hopena maikaʻi o ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha. (Li et al., 2020) Ke hoʻomaka ka poʻe e hoʻokomo i ka acupuncture ma ke ʻano he mahele o kā lākou hoʻolālā olakino a olakino, e manaʻo lākou i ka emi ʻana o ko lākou poʻo a me ka neʻe ʻana o ko lākou ʻāʻī i ka maʻamau. Ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻoi aku ka maikaʻi o ko lākou manaʻo a ʻike i nā kumu like ʻole e pili ana i ka hana ʻana o ka poʻo ʻoiai e hana ana i nā loli liʻiliʻi e hōʻemi i ko lākou manawa e hoʻi mai.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). ʻO ka maikaʻi a me ka palekana o ka Acupuncture no ka Migraine: He Manaʻo o ka Systematic Reviews. ʻO Pain Res Manags, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandbaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). ʻEha o ka ʻāʻī- a me nā hana hoʻoikaika ʻole a me ko lākou pili ʻana i ke alo, ka ikaika, ka pinepine, a me ke kīnā o nā ʻeha poʻo. ʻO Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). ʻO ka maikaʻi o ka lāʻau lapaʻau lima a me ka Acupuncture i ka Tension-Type Headache: He Manaʻo Systematic. ʻO Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). ʻO nā hōʻailona autonomic cranial a me ka ʻeha ʻāʻī i ka ʻike ʻokoʻa o ka Migraine. ʻIkepili (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). ʻO ke poʻo pinepine: ka loiloi a me ka hoʻokele. Hawaiian Physician Family, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
ʻImi ʻo IFM i kahi mea hana ʻo ia ka pūnaewele hāʻawi nui loa ma Functional Medicine, i hana ʻia e kōkua i nā mea maʻi e huli i nā mea hana ʻoihana Laulima i kēlā me kēia wahi o ka honua. Ua helu mua ʻia nā mea hoʻomaʻamaʻa IFM i nā hualoaʻa, i hāʻawi ʻia i kā lākou ʻike ākea i ka Laau Lapaʻau
Hoʻonohonoho pūnaewele ʻana a me nā wā koho 24/7 *
