Back Clinic Auto Accident Injuries Chiropractic and Physical Therapy Team. Nui nā ulia kaʻa kaʻa e kū mai ana ma ka honua i kēlā me kēia makahiki, e hoʻopilikia ana i ka lehulehu o nā kānaka, ma ke kino a me ka noʻonoʻo. Mai ka ʻāʻī a me ka ʻeha hope a hiki i ka haʻihaʻi ʻana o ka iwi a me ka whiplash, nā ʻeha ulia pōpilikia a me nā hōʻailona pili i hiki ke hoʻohālikelike i ke ola o kēlā me kēia lā o ka poʻe i ʻike i nā kūlana i manaʻo ʻole ʻia.
ʻO ka hōʻiliʻili o nā ʻatikala a Kauka Alex Jimenez e kūkākūkā ana i nā ʻeha kaʻa i hana ʻia e ka trauma, me nā hōʻailona kikoʻī e pili ana i ke kino a me nā koho lapaʻau kūikawā i loaʻa no kēlā me kēia ʻeha a i ʻole ke kūlana i loaʻa mai kahi ulia kaʻa. ʻO ke komo ʻana i kahi ulia kaʻa kaʻa ʻaʻole hiki ke alakaʻi wale i nā hōʻeha akā hiki iā lākou ke piha i ka huikau a me nā pilikia.
He mea koʻikoʻi loa ka loaʻa ʻana o kahi mea hoʻolako loea i kēia mau mea e loiloi piha i nā kūlana e pili ana i kekahi ʻeha. No ka ʻike hou aku, e ʻoluʻolu e leka uila iā mākou ma (915) 850-0900 a i ʻole leka e kāhea iā Dr. Jimenez ponoʻī ma (915) 540-8444.
ʻAʻole ʻike paha ka poʻe i ko lākou iwi ʻaoʻao māwae a hiki i ka wā e hoʻomaka ai ka hōʻike ʻana o nā hōʻailona e like me ka ʻeha i ka hanu hohonu. Hiki i ka ʻike ʻana i nā hōʻailona a me nā kumu o nā iwi ʻaoʻao haʻihaʻi a kōkua i ka hōʻoia a me ka mālama ʻana?
Māhā ʻaoʻao
Hōʻike ka iwi ʻaoʻao haʻi/haʻi i ka haki ʻana o ka iwi. ʻO ka iwi ʻaoʻao ʻaoʻao he ʻano haʻi ʻaoʻao a ʻoi aku ka wehewehe ʻana ma mua o ka hōʻike ʻana i ka lāʻau lapaʻau o kahi iwi ʻaoʻao i haʻi ʻia i kekahi hapa. Hiki i kekahi hopena ʻino i ka umauma a i ʻole ke kua i ka iwi ʻaoʻao ʻaoʻao, e like me:
Ke hāʻule nei
Hui kaʻa
Kaumaha nā hāmeʻa
ʻAke ʻino
ʻO ka hōʻailona nui ka ʻeha i ka wā e hanu ai.
Ho'ōla maʻamau ka ʻeha i loko o ʻeono pule.
Ōuli
ʻO nā iwi ʻaoʻao hāʻule ma muli o ka hāʻule ʻana, ka ʻeha i ka umauma, a i ʻole ka ʻu ʻana o ka ʻū. Aia nā hōʻailona:
ʻO ka pehu a i ʻole ka palupalu a puni ka wahi i ʻeha.
ʻEha o ka ʻūhā i ka wā e hanu ana, ʻāhuʻu, ʻakaʻaka, a ʻuʻu paha.
ʻEha o ka umauma me ka neʻe ʻana a i ka wā e moe ana ma kekahi mau kūlana.
ʻO ka ʻeha paha.
ʻOiai kakaʻikahi, hiki i ka iwi ʻaoʻao pohā ke hoʻopilikia e like me ka pneumonia.
E ʻike koke i kahi mea mālama ola inā pilikia ka hanu ʻana, ka ʻeha o ka umauma nui, a i ʻole ka maʻi ʻaʻa mau me ka huʻu, ke kuni kiʻekiʻe, a/a i ʻole ke anu.
ano
I ka hapanui o nā hihia, haʻi pinepine ʻia ka iwi ʻaoʻao ma kahi ʻāpana, no laila ka haki ʻole ʻana, ʻo ia hoʻi ka māwae a i ʻole ka haki ʻana i hele ʻole ma ka iwi. ʻO nā ʻano ʻano ʻē aʻe o ka haʻihaʻi iwi ʻaoʻao:
Nā Haʻihaʻi i hoʻoneʻe ʻia a me ka ʻole
Hiki i nā iwi ʻaoʻao haʻihaʻi loa ke neʻe a ʻaʻole paha mai kahi.
Inā neʻe ka iwi ʻaoʻao, ʻike ʻia kēia he a haʻihaʻi iwi ʻaoʻao a ʻoi aku ka nui o ka pū ʻana i nā māmā a i ʻole ka hōʻino ʻana i nā ʻiʻo a me nā kino ʻē aʻe. (ʻO Yale Medicine. 2024)
ʻO ka iwi ʻaoʻao i paʻa ma kahi maʻamau, ʻaʻole i haki ʻia ka iwi ʻaoʻao i ka hapalua a ʻike ʻia ʻo ia he a haʻi iwi ʻaoʻao nondisplaced.
Puha Flail
Hiki i kekahi ʻāpana o ka iwi ʻaoʻao ke haʻihaʻi mai ka iwi a me ka ʻiʻo a puni, ʻoiai he kakaikahi kēia.
Inā pēlā, e nalowale ka iwi ʻaoʻao i ke kūpaʻa, a e neʻe wale ka iwi i ka hanu ʻana a i ʻole ka hemo ʻana o ke kanaka.
Kapa ʻia kēia ʻāpana iwi ʻaoʻao haʻihaʻi he ʻāpana flail.
He pōʻino kēia no ka mea hiki iā ia ke hoʻopaʻa i ka māmā a hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi ʻē aʻe, e like me ka pneumonia.
Nā kumu
ʻO nā kumu maʻamau o nā iwi ʻaoʻao ʻaoʻao:
Hui kaa
Nā pōʻino hele wāwae
Falls
Hoʻopilikia i nā ʻeha mai nā haʻuki
Hoʻohana nui ʻia/Hoʻopiʻi hou ʻia e ka hana a i ʻole nā haʻuki
ʻAke ʻino
Hiki i nā poʻe ʻelemakule ke loaʻa i ka haʻihaʻi mai kahi ʻeha liʻiliʻi ma muli o ka nalowale ʻana o nā mineral iwi. (ʻO Christian Liebsch et al., 2019)
ʻO ke ʻano maʻamau o nā ʻaoʻao ʻaoʻao
ʻO ka haʻihaʻi iwi ke ʻano maʻamau o ka haʻihaʻi iwi.
ʻO lākou ka 10% a 20% o nā ʻeha trauma blunt a pau i ʻike ʻia i loko o nā keʻena pilikia.
I nā hihia kahi e ʻimi ai ke kanaka e mālama i kahi hōʻeha ʻeha ma ka umauma, 60% a 80% e pili ana i kahi iwi ʻaoʻao. (ʻO Christian Liebsch et al., 2019)
ʻike,
ʻIke ʻia ka iwi ʻaoʻao ʻāha me ka hoʻokolohua kino a me nā hoʻokolohua kiʻi. I ka wā o ka hoʻokolokolo ʻana, e hoʻolohe ka mea mālama ola i ke akemāmā, kaomi mālie i nā iwi ʻaoʻao, a nānā i ka neʻe ʻana o ka iwi ʻaoʻao. Aia nā koho hoʻāʻo kiʻi: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Nā kaumākū X - No ka ʻike ʻana i nā iwi ʻaoʻao i haki a haki paha.
Kāleka CT - Aia kēia hoʻāʻo kiʻi i nā hihi X he nui a hiki ke ʻike i nā māwae liʻiliʻi.
MRI - ʻO kēia hoʻāʻo kiʻi no nā ʻiʻo palupalu a hiki ke ʻike pinepine i nā haki liʻiliʻi a i ʻole ka pōʻino cartilage.
Kiʻi iwi - Ke hoʻohana nei kēia hoʻāʻo kiʻi i kahi tracer radioactive e ʻike i ke ʻano o nā iwi a hiki ke hōʻike i nā haki koʻikoʻi liʻiliʻi.
lapaʻau
I ka wā ma mua, ua hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau i ke kāʻei ʻana i ka umauma me kahi kāʻei i kapa ʻia he kāʻei iwi ʻaoʻao. ʻAʻole hoʻohana ʻia kēia mau mea i kēia lā no ka mea hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i ka hanu, hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi pneumonia a i ʻole ka hāʻule ʻana o ka māmā. (L. Mei, C. Hillermann, S. Patil 2016). ʻO ka iwi ʻaoʻao ʻaoʻao he haʻihaʻi maʻalahi e pono ai kēia mau mea:
koena
Hiki i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ke kūʻai aku ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona ʻeha.
Nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal - NSAID e like me ka ibuprofen a i ʻole naproxen e ʻōlelo ʻia.
Inā lōʻihi ka hoʻomaha, hiki ke kuhikuhi ʻia nā kānaka i ka lāʻau ʻeha ikaika ma muli o ke koʻikoʻi a me nā kūlana kumu.
Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa kino ke hoʻolalelale i ke kaʻina hana hoʻōla a kōkua i ka mālama ʻana i ke ʻano o ka neʻe ʻana o ka paia o ka umauma.
No nā poʻe maʻi palupalu a ʻelemakule, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa kino ke kōkua i ka mea maʻi e hele a maʻamau i kekahi mau hana.
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kino ke aʻo i ke kanaka e hoʻoneʻe i waena o kahi moe a me nā noho me ka palekana me ka mālama ʻana i ka ʻike o nā neʻe a i ʻole ke kūlana e hoʻonui ai i ka ʻeha.
Na ke kanaka lapaʻau kino e kuhikuhi nā hoʻolālā e mālama i ke kino e like me ka ikaika a me ka liʻiliʻi.
No ka laʻana, hiki i nā wili ʻaoʻao ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka neʻe ʻana i ka spine thoracic.
I ka wā hoʻomaka o ka hoʻihoʻi ʻana, ua ʻōlelo ʻia e hiamoe ma kahi kū pololei.
Hiki i ka moe ʻana i lalo ke hoʻonui i ke kaomi, e hōʻeha a hoʻonui paha i ka ʻeha.
E hoʻohana i nā uluna a me nā pale e kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka noho ʻana ma luna o kahi moe.
ʻO kahi koho ʻē aʻe ka moe ʻana ma kahi noho hoʻomaha.
He ʻano like paha ke ʻano o ka iwi ʻaoʻao ʻaoʻao, ʻo ia ke kumu e pono ai ke nānā ʻia. Hiki i nā kumu hōʻailona ʻē aʻe ke komo:
iwi ʻaoʻao ʻeha – Hana ʻia kēia i ka wā ʻaʻole nahā nā iwi ʻaoʻao, akā ua pohā nā aʻa koko liʻiliʻi a puni ka ʻāina a kahe i loko o nā ʻiʻo a puni. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
ʻiʻo huki - Hiki mai ka ʻiʻo ʻiʻo, a i ʻole ka huki ʻana i ka ʻiʻo, i ka wā e hoʻomaloʻo ʻia ai ka ʻiʻo, hiki ke alakaʻi i ka waimaka. ʻAʻole pili nā iwi ʻaoʻao, akā hiki ke manaʻo e like me lākou. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
pilikia
ʻO ka pilikia maʻamau ka hiki ʻole ke lawe i ka hanu hohonu no ka ʻeha. Inā ʻaʻole hiki i nā māmā ke hanu hohonu, hiki i ka mucous a me ka makū ke kūkulu a alakaʻi i kahi maʻi e like me ka pneumonia. (L. Mei, C. Hillermann, S. Patil 2016). Hiki i nā haʻi iwi ʻaoʻao ke hoʻopōʻino i nā ʻiʻo a i ʻole nā ʻāpana ʻē aʻe, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka hāʻule ʻana o ka māmā/pneumothorax a i ʻole ke kahe koko. Manaʻo ʻia e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā loaʻa nā hōʻailona e like me:
ʻO ka manawa pōkole
Ke hoʻomaha iki
He kala polū o ka ʻili ma muli o ka nele o ka oxygen
ʻO ka ʻuʻu mau me ka ʻūhū
ʻEha o ka umauma i ka hanu ʻana a i waho
Ka wela, ka hou, a me ke anu
Hoʻomaopopo i ka noʻonoʻo pinepine
ʻO ka mana o ka mālama Chiropractic i ka hoʻoponopono hōʻeha
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). ʻO nā hiʻohiʻona o nā haʻihaʻi ʻaoʻao ma hope o ka ʻeha o ka umauma blunt: He loiloi o 380 mau hihia. PloS hoʻokahi, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
Mei L, Hillermann C, Patil S. (2016). Hooponopono i ka ha'iha'i iwi. Hoʻonaʻauao BJA. Volume 16, Puka 1. Nā ʻaoʻao 26-32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011
Majercik, S., & Pieracci, F. M. (2017). ʻO ka ʻeha o ka pā umauma. ʻO nā keʻena hoʻomaʻamaʻa Thoracic, 27 (2), 113-121. doi.org/10.1016/j.thorsurg.2017.01.004
ʻOiai ʻo ia kekahi o nā ami haʻahaʻa loa i loko o ke kino, ʻaneʻane pili nā pūhaka i kēlā me kēia neʻe. Inā pili ka ʻūhā i kahi ulia kaʻa, hiki ke hoʻopiha ʻia ka hakahaka o ka hui / ʻūhā i ka wai, e hoʻoulu ai i ka hui ʻana a i ʻole ka pehu ʻana, ka ʻāʻī, ka ʻeha ʻeha a me ka ʻoʻoleʻa. ʻO ka ʻeha ʻeha he hōʻailona maʻamau i hōʻike ʻia ma hope o kahi ulia kaʻa. Hiki ke ʻeha kēia ʻeha mai ka maʻalahi a hiki i ke koʻikoʻi a pōkole paha a mau mahina paha. No ka nui o ka ʻeha i ʻike ʻia, pono e hana koke ʻia e pale i ka pōʻino lōʻihi. Pono ka poʻe i ka mālama maikaʻi, hoʻomanawanui mai ka poʻe loea i ka hiki ke hele i ke ala e hoʻihoʻi ai.
ʻEha Kaʻa Huʻi Puʻupuʻu
Pono ke olakino a me ka hana maikaʻi e hiki ai ke hoʻomau i ka hana. ʻO ka maʻi ʻeha, ʻeha ʻāʻī, bursitis, tendonitis, nā ʻeha mai ka hāʻule ʻana, a me ka hui ʻana o nā kaʻa ke kumu maʻamau o ka ʻeha ʻūhā mau. Ma muli o ke ʻano o ka ʻeha, hiki i nā kānaka ke ʻike i nā hōʻailona ʻeha ma ka ʻūhā, ka ʻāʻī, i loko o ka hui pūhaka, a i ʻole ka ʻāʻī.
Nā ʻeha pili
ʻO nā hōʻeha maʻamau e hōʻeha i ka ʻūhā ma hope o ke kuʻi ʻana, penei:
Hoʻokumu ʻia kahi ligament ligament sprain ma muli o nā ligaments overstretched a haehae ʻia paha.
Hoʻopili kēia mau ʻiʻo i nā iwi i nā iwi ʻē aʻe a hāʻawi i ka paʻa i nā ami.
Pono paha kēia mau ʻeha i ka hoʻomaha a me ka hau e hoʻōla, ma muli o ke koʻikoʻi.
ʻO ka Chiropractic, decompression, a me nā lāʻau lomilomi kino e pono ai no ka hoʻoponopono hou ʻana a me ka mālama ʻana i nā ʻiʻo i maʻalahi a hoʻomaha.
ʻO Bursitis
ʻO ka bursitis ka maʻi o ka bursa, a i ʻole ka ʻeke piha wai e hāʻawi ana i ka cushioning / mea ma waena o nā iwi a me nā ʻiʻo.
ʻO ia kekahi o nā kumu nui o ka ʻeha o ka ʻūhā ma hope o ke kuʻi ʻana o ke kaʻa a koi koke i ka lāʻau lapaʻau.
ʻO ka lolo
ʻO ka Tendonitis kahi ʻano ʻeha e pili ana i nā ʻiʻo palupalu e like me nā tendons a me nā ligaments, e kū'ē i ka iwi a me ka ʻiʻo.
Hiki i ka Tendonitis ke hopena i ka ʻeha mau a me nā hōʻailona ʻehaʻeha ʻē aʻe i loko a puni ka ʻāpana ʻūhā ke waiho ʻole ʻia.
Wahi Hip Labral
ʻO ka haʻihaʻi hip labral kekahi ʻano o ka pōʻino hui kahi i nahae ai ka ʻiʻo palupalu/labrum e uhi ana i ke kumu o ka ʻūhā.
Mālama ka ʻiʻo i ka neʻe ʻana o ke poʻo ʻūhā i loko o ka hui.
ʻO ka pōʻino i ka labrum hiki ke alakaʻi i nā hōʻailona ʻeha nui a pili i ka neʻe.
Kaumaha ʻo Hip
ʻO ka wehe ʻana o ka ʻūhā, ʻo ia hoʻi, ua puka mai ka pōleʻa femur mai ke kumu, e paheʻe ana ka iwi ʻūhā luna ma waho o kahi.
Hiki ke hoʻokuʻu ʻia ka ʻūhā nezrosis ākea, ʻo ia ka make ʻana o ka ʻiʻo iwi mai kahi paʻa o ke koko.
Hip Fractures
Hiki ke wāwahi ʻia nā iwi ʻūhā i ʻekolu ʻāpana:
Kapuaʻi
Pope
ʻIschium
ʻO ka haʻi ʻūhā, a i ʻole ka ʻūhā haki, hiki ke loaʻa i ka wā e haki ai, māha, a ʻeha paha i kekahi o kēia mau ʻāpana o ka ʻūhā.
Hoʻokaʻaʻike Acetabular
ʻO ka haʻihaʻi acetabular ka haki a i ʻole ka māwae ma waho o ke kumu ʻūhā e paʻa ai ka ʻūhā a me nā iwi ʻūhā.
ʻAʻole like ka haʻihaʻi o kēia ʻāpana kino ma muli o ka wahi.
Pono pinepine ka ikaika nui a me ka hopena e hana i kēia ʻano haʻihaʻi.
Ōuli
Inā ʻike ʻia kekahi o kēia mau hōʻailona ma hope o ka ulia kaʻa, he ʻeha ʻūhā paha ia a pono e nānā ʻia e ke kauka. Aia kēia mau mea:
ʻEha a ʻoluʻolu paha ma kahi o ka ʻeha.
ʻUpala.
ʻŌhū.
Paʻakikī ka hoʻoneʻe ʻana i ka ʻūhā/s.
ʻEha nui ke hele.
Kaʻi ʻana.
Pau ka ikaika o ka ʻiʻo.
Abdominal eha.
ʻEha kuli.
ʻeha ʻāʻī.
Lapaʻau a me ka Hoʻoponopono
Pono ke kauka a loea paha e loiloi i nā pilikia ʻūhā a me nā hōʻailona ʻeha. Me ke kōkua o kahi hoʻokolohua kino a me nā diagnostics e like me X-ray, CT Scans, a i ʻole MRI, hiki i ke kauka ke hōʻoia a ʻōlelo i nā koho lapaʻau. ʻO ka mālama ʻana ma hope o kahi ulia kaʻa e pili ana i ka nui o ka pōʻino. ʻo kahi laʻana, ʻO nā haʻihaʻi āpau e koi pinepine i ka ʻoki koke ʻana, ʻoiai ʻo nā ʻeha ʻē aʻe e pono wale i ka lāʻau lapaʻau, hoʻomaha, a me ka hoʻoponopono hou ʻana. ʻO nā papahana lapaʻau hiki ke:
koena
ʻO ka ʻeha, nā mea hoʻomaha ʻiʻo, a me nā lāʻau anti-inflammatory.
ʻO ka ʻokiʻoki - ma hope o ke kaʻa ʻana, hiki i ka mea lapaʻau kino ke kōkua i ka hoʻolōʻihi a hana i nā ʻiʻo a puni ka ʻūhā e loaʻa ai ka neʻe a me ka maʻalahi no ka hoʻōla piha.
Huina pani hip
Hana pū kā mākou hui me nā loea e pono ai e hāʻawi i ka mālama piha e pono ai e ʻike i ka hoʻōla piha a me ka ho'ōla no ka hoʻomaha lōʻihi. E hana pū ka hui e hana i kahi hoʻolālā lapaʻau holoʻokoʻa e hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ka ʻūhā no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hoʻonui ʻana o ka neʻe.
ʻO ka neʻe ʻana ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau
E hoʻomaopopo '
Cooper, Joseph, et al. "ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana o ka ʻūhā a me nā ʻeha like ʻole i ka hui ʻana o nā kaʻa kaʻa." ʻeha vol. 49,7 (2018): 1297-1301. doi:10.1016/j.injury.2018.04.023
Fadl, Shaimaa A, a me Claire K Sandstrom. "Ka ʻike ʻana i ke ʻano: kahi ala e pili ana i ka mīkini i ka ʻike ʻana i ka ʻeha ma hope o ka hui ʻana o nā kaʻa kaʻa." Radiographics: he hoʻolaha loiloi o ka Radiological Society of North America, Inc vol. 39,3 (2019): 857-876. doi:10.1148/rg.2019180063
Frank, CJ et al. "Nā haʻi acetabular." ʻO ka puke pai lāʻau lapaʻau ʻo Nebraska vol. 80,5 (1995): 118-23.
Monma, H, a me T Sugita. "ʻO ke ʻano o ka traumatic posterior dislocation o ka ʻūhā he ʻeha pedal brake ma mua o kahi hōʻeha dashboard?." ʻeha vol. 32,3 (2001): 221-2. doi:10.1016/s0020-1383(00)00183-2
Patel, Vijal, et al. "ʻO ka hui ma waena o ka hoʻokomo ʻana i ka airbag kuli a me ka hōʻeha ʻeha o ka ʻūhā-ʻūhā i ka hui ʻana o nā kaʻa kaʻa: kahi haʻawina cohort like." ulia pōpilikia; Nānā a Kāohi vol. 50 (2013): 964-7. doi:10.1016/j.aap.2012.07.023
Nui ka poʻe i loko o kā lākou mau kaʻa a holo kaʻa mai kahi wahi a i kekahi i ka manawa wikiwiki loa. I ka manawa nā pōā pahi Hiki i nā hopena he nui ke hoʻopilikia i nā poʻe he nui, ʻoi aku ko lākou kino a me ko lākou noʻonoʻo. Hiki ke hoʻololi i ka maikaʻi o ke ola o ke kanaka i ka hopena o ka ulia kaʻa a lilo i mea pōʻino i ke kanaka. A laila aia ka ʻaoʻao kino, kahi e holo wikiwiki ai ke kino i mua excruciating eha ma nā ʻāpana luna a me lalo. ʻO nā ʻiʻo, nā ligaments, a me nā ʻiʻo e lilo i mea ʻoi aku ma mua o ko lākou hiki ke hana hōʻailona like me ka ʻeha e hoʻomohala a hoʻopili i nā ʻaoʻao pilikia ʻē aʻe. Kūkākūkā ka ʻatikala o kēia lā i ka hopena o kahi ulia kaʻa i ke kino, nā hōʻailona e pili ana i nā ulia kaʻa, a pehea e hoʻohana ai ka mālama ʻana e like me ka mālama chiropractic i nā ʻenehana e like me ka ʻenehana MET e loiloi i ke kino. Hāʻawi mākou i ka ʻike e pili ana i kā mākou poʻe maʻi i nā mea lapaʻau i hōʻoia ʻia e hāʻawi ana i nā ʻenehana lapaʻau i loaʻa e like me MET (muscle energy techniques) no nā poʻe e pili ana i ka ʻeha hope a me ka ʻāʻī e pili ana i nā ulia kaʻa. Paipai mākou i kēlā me kēia mea maʻi ma ke kuhikuhi ʻana iā lākou i kā mākou mau mea lapaʻau pili e pili ana i kā lākou hopena maʻi. Ua ʻae mākou he ala kupanaha ka hoʻonaʻauao ʻana i ka nīnau ʻana i kā mākou mea hoʻolako i nā nīnau koʻikoʻi ma ka ʻae ʻana o ka mea maʻi. Kauka Alex Jimenez, DC, loiloi i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe hoʻonaʻauao. Akahana
Nā hopena o kahi ulia kaʻa ma ke kino
Ua pilikia paha ʻoe i ka ʻeha nui ma kou ʻāʻī a i ʻole ke kua ma hope o kahi hui kaʻa? Ua ʻike paha ʻoe i kekahi o kou mau ʻiʻo me ka ʻoʻoleʻa a i ʻole ke ʻeha? A i ʻole ʻoe e pili ana i nā hōʻailona like ʻole e like me ka ʻeha e pili ana i kou ola i kēlā me kēia lā? I ka wā i loaʻa ai ke kanaka i kahi pōʻino kaʻa, ʻo ka iwi kuamoʻo, ka ʻāʻī, a me ke kua me ko lākou mau puʻupuʻu ʻiʻo pili, pili ʻia e ka ʻeha. I ka hiki ʻana mai i ka hopena o kahi ulia kaʻa ma ke kino, pono mākou e nānā i ke ʻano o ke kino i ka wā e hui ai nā kaʻa. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi noiʻi ʻO ka ʻeha ʻāʻī he hoʻopiʻi maʻamau i nā poʻe mākua he nui i pili i kahi ulia kaʻa. Ke kuʻi ke kanaka me kekahi kaʻa ʻē aʻe, e lele koke ʻia ko lākou ʻāʻī i mua, e hana ana i ka hopena whiplash ma ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo poʻohiwi. ʻAʻole wale ka ʻāʻī e hoʻopilikia ʻia, akā ʻo ke kua pū kekahi. Ua ʻōlelo ʻia nā haʻawina hou ʻO kēlā ʻeha haʻahaʻa e pili ana i ka hui ʻana o ke kaʻa e hiki ke hoʻopololei i nā ʻiʻo o ka lumbar a hoʻomohala i nā ʻeha kino make ʻole i ka manawa, i ka wā a i ʻole ka lā ma hope o ka ulia. I kēlā manawa, hiki iā ia ke alakaʻi i nā hōʻailona makemake ʻole e pili ana i nā ulia kaʻa a hoʻopili pū me nā ʻaoʻao pilikia.
Nā hōʻailona pili me nā pōʻino kaʻa
ʻO nā hōʻailona e pili ana i nā ulia kaʻa e pili ana i ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo kua ʻokoʻa ma muli o ka paʻakikī o ka hui ʻana. Wahi a "Clinical Application of Neuromuscular Techniques," ʻO Leon Chaitow, ND, DO, a me Judith Walker DeLany, LMT, i ʻōlelo ʻia i ka wā e loaʻa ai kekahi i kahi ulia pōpilikia, ʻaʻole pili wale nā mea ʻeha i nā ʻiʻo cervical a temporomandibular wale nō akā i nā ʻiʻo lumbar. . ʻO kēia ke kumu o ka haehae ʻana a me ka pōʻino o nā ʻiʻo ʻiʻo, kahi e ʻeha ai ka ʻiʻo. Ua ʻōlelo pū ka puke e hiki i ke kanaka i ʻeha i ka hui ʻana ke hoʻomohala i ka ʻāʻī modulated nociceptive, nā poʻohiwi, a me nā ʻiʻo hope. I kēlā manawa, ua hoʻopaneʻe ʻia nā ʻiʻo flexor a me extensor i ka hyperextended, pōkole, a me ke koʻikoʻi, ʻo ia ka hopena o ka hōʻeha ʻana i ka ʻiʻo, ʻeha, a me ka palena o ka neʻe ʻana i ka ʻāʻī, poʻohiwi, a me ke kua.
Wehe i ka Pain Relief: Pehea mākou e loiloi ai i ka neʻe e hoʻēmi i ka ʻeha-Video
Ua ʻike paha ʻoe i ka palena palena o ka neʻe ʻana i kou poʻohiwi, ka ʻāʻī, a me ke kua? Pehea e pili ana i ka ʻoʻoleʻa o ka ʻiʻo i ka wā e kikoo ana? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i ka palupalu ʻiʻo ma kekahi mau wahi kino ma hope o kahi ulia kaʻa? ʻO ka nui o kēia mau hōʻailona e like me ka ʻeha e pili ana i nā ulia kaʻa e pili ana i ka ʻāʻī, nā poʻohiwi, a me ke kua. ʻO kēia ke kumu e ʻeha mau ai ke kino, a nui nā pilikia e ulu aʻe i ka manawa ma nā pūʻulu ʻiʻo like ʻole. ʻO ka pōmaikaʻi, aia nā ala e hōʻemi ai i ka ʻeha a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kino e hana. Hōʻike ka wikiō ma luna nei pehea e hoʻohana ʻia ai ka mālama chiropractic e loiloi i ke kino ma o ka hoʻoponopono spinal. Hoʻohana ka mālama Chiropractic i nā ʻano hana like ʻole e kōkua ai i ka subluxation spinal a hoʻokuʻu i nā ʻiʻo paʻakikī e kōkua i ka hoʻomaha a hoʻihoʻi i kēlā me kēia hui puʻupuʻu i ka wā e hoʻomaha ai i ka ʻeha makemake ʻole mai nā ʻiʻo a me nā ligaments.
ʻO Chiropractic Care & The MET Technique Assessing The Body
Hōʻike nā haʻawina ʻO nā ulia kaʻa ke kumu nui o nā ʻeha spinal a me nā ʻiʻo i mālama ʻia e ka mālama chiropractic. Ke pilikia ke kanaka ma hope o ka ulia kaʻa, e loaʻa iā ia ka ʻeha ma ko lākou mau kino āpau a hoʻāʻo e ʻimi i nā ala e hoʻomaha ai i ka ʻeha e pili ana i ko lākou ola i kēlā me kēia lā ma o ka mālama ʻana. ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a hoʻihoʻi i ke kino ʻo ia ka mālama chiropractic. Ke mālama nei nā chiropractors i ke kino e hōʻemi i ka ʻeha, hoʻohana lākou i nā ʻano like ʻole e like me ka MET technique (muscle energy technique) e hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i ka ʻiʻo palupalu a hoʻohana i ka manipulation manual e hoʻoponopono hou i ka spine, hana i nā ʻiʻo paʻa, nā aʻalolo, a me nā ligaments e pale ai. poino hou a'e i ke kino i ka ho'iho'i 'ana i ke kino. He pilina pili ka mālama Chiropractic me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e like me ka hoʻomaʻamaʻa kino e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo o ke kino a kōkua i nā poʻe he nui e ʻike i ke ʻano o ka hana ʻana o ko lākou kino.
Panina
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ke loaʻa i ke kanaka ka ʻeha ma ko lākou kua, ʻāʻī, a me nā ʻiʻo poʻohiwi mai kahi ulia kaʻa, hiki ke hoʻopilikia i ko lākou olakino a me ke kino. ʻO nā hopena o kahi ulia kaʻa ke kumu e ulu ai nā hōʻailona ʻeha makemake ʻole a pili pū me ka nociceptive modulated dysfunction. I kēlā manawa, hiki iā ia ke hoʻoulu i nā pilikia e like me ka paʻakikī o ka ʻiʻo a me ka palupalu i nā wahi i hoʻopilikia ʻia. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo nā lāʻau lapaʻau e like me ka mālama chiropractic e ʻae i ke kino e hoʻihoʻi ʻia ma o ka manipulation manual a me ka ʻenehana MET e hoʻolōʻihi mālie i nā ʻiʻo palupalu a me nā ʻiʻo a hoʻihoʻi i ke kino i ka hana. Hoʻohui i ka mālama chiropractic me ka ʻenehana MET, e ʻike ke kino i ka hōʻoluʻolu, a hiki i ka mea hoʻokipa ke ʻeha ʻole.
E hoʻomaopopo '
Chaitow, Leon, a me Judith Walker DeLany. Hoʻohana maʻi o nā ʻenehana Neuromuscular. Churchill Livingstone, 2002.
Dies, Stephen, a me J Walter Strapp. "Hoʻomaʻamaʻa Chiropractic o nā maʻi i nā pōʻino kaʻa kaʻa: kahi ʻikepili helu." ʻO ka Ka Nūpepa o ka ʻAhahui Chiropractic Kanada, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, Sept. 1992, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2484939/.
Fewster, Kayla M, et al. "Nā hiʻohiʻona hoʻokuʻi kaʻa kaʻa kaʻa haʻahaʻa i pili me ka ʻeha hope haʻahaʻa i koi ʻia." Kāohi ʻEha Kaʻahele, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, 10 Mei 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074647/.
Vos, Cees J, et al. "Ka hopena o nā ulia kaʻa kaʻa i ka ʻeha ʻāʻī a me ke kīnā i ka hana maʻamau." ʻO ka British Journal of General Practice : ka Journal of the Royal College of General Practitioners, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, Sept. 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529200/.
ka NHTSA Hōʻike nā moʻolelo he mea maʻamau ka hoʻokuʻi hope ʻana a ʻoi aku ka 30% o nā ulia kaʻa a pau, nā ulia, a me nā kuʻi. Hiki ke hoʻokuʻi ʻia ma hope. Hoʻokahi manawa e kali ana ka mea hoʻokele ma kahi kū a māmā paha, a hikiwawe ʻia lākou i mua e ka ikaika nui o kekahi kaʻa ʻē aʻe i hopena i nā ʻeha koʻikoʻi a hiki ke hoʻopilikia i ke kino o ke kanaka. Hoʻopilikia pinepine ʻia ka ʻāʻī a me ke kua i nā ʻeha hui hope. ʻO kēia ma muli o ka ikaika nui a me ka hoʻololi ʻana a me ka hahau ʻana i ke kino. ʻO ka mālama Chiropractic, massage, a me ka decompression therapy hiki ke hoʻoponopono hou i ke kino, hoʻomaha i nā ʻiʻo, hoʻokuʻu i nā aʻalolo i hoʻopaʻa ʻia, hoʻolaʻa wikiwiki, a hoʻihoʻi i ka neʻe a me ka hana.
Nā ʻEha Kūʻē Hope
Hiki i nā ʻeha hoʻokuʻi hope ʻana mai ka maʻalahi a i ke koʻikoʻi, a ʻo ka mea e like me ka huki liʻiliʻi hiki ke hopena i kahi ʻeha nui. ʻO nā hōʻeha maʻamau ka:
ʻO nā kūlana mua e like me ka maʻi disc degenerative hiki ke piʻi aʻe.
Nā ʻano kuʻi
Hiki ke hoʻokuʻi ʻia ma hope ma nā ʻano he nui. ʻO nā ʻano maʻamau ka:
Kūkākūkā
Ke hahai kokoke loa nā mea hoʻokele kaʻa ma hope i kahi kaʻa ʻē aʻe, a lohi a kū wikiwiki paha ka mea hoʻokele kaʻa, paʻi ka mea hoʻokele hope i ke kaʻa no ka mea ʻaʻole lawa ka manawa a me ka mamao e kū ai.
Hoʻokuʻi māmā māmā
Hoʻokuʻi lohi-wikiwiki / hopena haʻahaʻa a i ʻole nā pale pale hiki ke hopena i nā ʻeha spinal a me nā concussions.
Hiki iā lākou ke alakaʻi i nā ʻeha maka a me ke poʻo mai ka hoʻoili ʻana o ka airbag.
Pile-Up Kaa
Hiki i ke ku'i hope ho'okahi ma ke alanui pa'ahana a i 'ole ke ala waena o ka moku'āina ke kumu i ka hopena o ka hui 'ana o nā ka'a he nui.
Hiki i kēia mau pōʻino ke hōʻeha i nā pōʻino.
Nā kumu
ʻO nā kumu e hiki ke hoʻokaʻawale i ka nānā mai ke alanui:
Hoʻohālike
Kaʻa kaʻa kaʻa - kamaʻilio a leka uila paha.
Kūkākūkā
Ke nānā nei i kekahi mea e like me ka pōʻino i ke kalaiwa ʻana.
ʻAʻole hiki ke hōʻike koke ʻia nā hōʻailona o nā ʻeha hoʻokūkū hope ma hope o kahi ulia pōpilikia. He 24 a 48 mau hola no ka hiki ʻana mai o nā hōʻailona hōʻoluʻolu a i kekahi manawa lōʻihi. ʻO ka adrenaline rush hiki i ke kanaka ke ʻike ʻole i nā hōʻailona kino, ʻo ia ke kumu e manaʻo ai nā kānaka he maikaʻi lākou inā ʻaʻole lākou. ʻO ka nānāʻole i nā hōʻailona e hoʻonui i ka pilikia o kaʻeha mau. ʻO kahi disc herniated, no ka laʻana, waiho ʻole ʻia, hiki ke alakaʻi i ka pōʻino aʻalolo mau loa. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o Chiropractic no nā hoʻokūkū hope ʻo ia kekahi o nā koho kūpono loa i loaʻa. Hoʻohana ka chiropractor i ka spine e hoʻoponopono hou i ka spinal cord, e ʻae i ke kino e hoʻemi i ka hana cytokine inflammatory, e hōʻemi ana i ka pane ʻana. Hiki i nā ʻenehana kikoʻī a me nā mea hana like ʻole ke hoʻoponopono hou i ka vertebrae pākahi, hoʻihoʻi i ka maʻalahi o ka hui ʻana, a wāwahi i ka ʻiʻo ʻili i hiki i nā wahi ke ho'ōla wikiwiki.
ʻO ka iwi kuamoʻo i loko o kahi ulia kaʻa hope hope
E hoʻomaopopo '
ʻO Chen, Feng, et al. "Ka hoʻokolokolo ʻana i ka nui o ka hōʻeha ʻana o nā mea hoʻokele i nā hui ʻana o hope ma waena o nā kaʻa me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano hoʻohālike i kauoha ʻia ʻo Bivariate Probit Model." International journal of environmental research and public health vol. 16,14 2632. 23 Iulai 2019, doi:10.3390/ijerph16142632
Davis, CG. "Nā hopena hope: pane kaʻa a me ka mea noho." Nūpepa o ka manipulative and physiological therapeutics vol. 21,9 (1998): 629-39.
Dies, Stephen, a me J Walter Strapp. "Hoʻoponopono Chiropractic o nā maʻi i nā ulia kaʻa kaʻa: kahi loiloi helu." ʻO ka Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 36,3 (1992): 139–145.
Garmoe, W. "Hu'i hope hope." Nā waihona o ka lāʻau lapaʻau kino a me ka hoʻoponopono vol. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x
Ke neʻe mau nei nā kānaka a pau i loko o kā lākou kaʻa i ko lākou hele ʻana mai kahi wahi a i kekahi i ka manawa liʻiliʻi. I kekahi manawa he mau kaʻa kaʻa hoʻokuʻi me kekahi i kekahi a hoʻoulu i ka ʻeha nui o ke kino i kona lele ʻana i mua, e hoʻoulu ai i hope a 'ā'ī eha i ke kanaka. He mau hopena kino kēia ma ke kino, akā pili ka hopena o ka naʻau i ke kanaka. Hiki ke hoʻopilikia i ke kanaka a hoʻopilikia i ka maikaʻi o ke ola. Kūkākūkā ka ʻatikala o kēia lā i nā hopena o kahi ulia kaʻa ke kumu o ke kua a me ke kino, a me pehea e hiki ai i ka lāʻau decompression non-surgical ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha o ke kua mai kahi ulia kaʻa. Hoʻouna ʻia nā poʻe maʻi i nā mea hoʻolako kūpono a akamai i ka hana ʻana i ka decompression spinal a me nā lāʻau lapaʻau ʻole. Hele pū mākou me ko mākou poʻe maʻi ma ke kuhikuhi ʻana iā lākou i kā mākou mau lawelawe lapaʻau pili e pili ana i kā lākou hoʻokolokolo inā kūpono. ʻIke mākou he waiwai ka hoʻonaʻauao no ka nīnau ʻana i nā nīnau koʻikoʻi i kā mākou mea hoʻolako. Hāʻawi ʻo Dr. Jimenez DC i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe hoʻonaʻauao wale nō. Akahana
Hiki i ka'u 'inikua ke uhi ia? ʻAe, hiki paha. Inā maopopo ʻole ʻoe, eia ka loulou i nā ʻinikua a pau a mākou e uhi ai. Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, e kelepona iā Dr. Jimenez ma 915-850-0900.
Nā hopena o nā ulia kaʻa ma ke kua
Ua loaʻa iā ʻoe ka ʻeha hope ma hope o ke kuʻi kaʻa? Pehea e pili ana i ka ʻeha whiplash a i ʻole ʻāʻī? A i ʻole ua ʻoʻoleʻa a ʻeha paha kou kua lalo? ʻO ka nui o kēia mau hōʻailona he mau hōʻailona ia i loaʻa i ke kuamoʻo, kua, a me ka ʻāʻī i nā hopena o kahi ulia kaʻa. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi ʻo ka hopena o ke kanaka i loko o kahi ulia kaʻa e holo wikiwiki ai ke kino i mua a i hope ma hope o ka pau ʻana, e hōʻeha ai i ke kino, ʻoi aku ka nui ma ka iwi kuamoʻo. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ulia kaʻa, nui ka poʻe i ʻike ʻole i ka hopena o nā ʻeha i hoʻokumu ʻia e nā ulia kaʻa i kekahi manawa a hiki i ka lā ma hope o ka ulia. Ma muli o ka adrenaline i loko o ke kino, ʻo ia ka neurotransmitter a me ka hormone a ua hoʻohuli piha ʻia i ka max. Ua ʻōlelo ʻia nā ʻike hou aku he nui ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha hope haʻahaʻa ma hope o ka hui ʻana o ke kaʻa kaʻa. ʻOiai inā ʻaʻole make ka ulia, hiki i ka hopena ke hoʻoulu i ka ʻiʻo ma lalo o ke kua a hoʻopaʻa i nā aʻalolo spinal, e hoʻonāukiuki iā lākou.
Pehea ka pili ana o ke kino
Ua hōʻike ʻia nā noiʻi noiʻi hiki i ka hopena o kahi ulia kaʻa ke hoʻopōʻino i ke kino akā hiki ke hoʻopilikia i ka psyche o ke kanaka. Nui nā poʻe i loaʻa i kahi ulia kaʻa e loaʻa nā manaʻo like ʻole e waiho iā lākou i ka haʻalulu. I loko o ia kaʻina hana, hōʻike ʻia nā manaʻo e like me ke kaumaha, ke kōkua ʻole, ka huhū, ka haʻalulu, a me ka huhū i ka mea i loaʻa i ka ulia pōpilikia i kēia mau manaʻo maikaʻi ʻole. Ua loaʻa pū kekahi noiʻi hou hiki i nā poʻe he nui ke loaʻa i nā manawa ʻeha haʻahaʻa haʻahaʻa e hana hou ana me ke ʻano o ka naʻau a lākou e manaʻo nei. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia nā ala e hōʻemi ai i ka ʻeha haʻahaʻa i hoʻokumu ʻia e nā ulia kaʻa a hiki ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka spine i kāna hana.
ʻO ka lāʻau lapaʻau ʻo Spinal Decompression Therapy e hoʻopau i nā ʻeha ʻeha kaʻa- Video
Ua ʻike anei ʻoe i ka ʻeha hope haʻahaʻa ma hope o kahi ulia kaʻa? Pehea e pili ana i ka hopena o ka ʻoʻoleʻa ʻiʻo ma ka ʻāʻī a me ke kua haʻahaʻa i ka lā ma hope? Hoʻopilikia anei nā manaʻo e like me ke koʻikoʻi, ka huhū, a me ka haʻalulu i kou maikaʻi o ke ola? ʻO kēia nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka mea a ke kanaka e hele nei ma hope o ke komo ʻana i kahi ulia kaʻa a me ka ʻāʻī a me ka ʻeha hope. Aia nā ala e mālama ai i ka ʻāʻī a me ka ʻeha hope ma o ka decompression, a ua wehewehe ka wikiō ma luna nei i nā hopena kupaianaha o ka hana decompression i kēlā me kēia kanaka. ʻO ka decompression kahi lāʻau lapaʻau ʻole e hiki ai i ka huki mālie ke hoʻohaʻahaʻa i ka disc spinal disc a lawe i ke kaomi mai nā aʻalolo i hoʻopilikia ʻia e hoʻopuni ana i ka iwi kuamoʻo. ʻO ka hoʻoheheʻe haʻahaʻa hoʻi e hoʻihoʻi i nā meaʻai i nā disc dehydrated me ka hoʻonui ʻana i ko lākou kiʻekiʻe. ʻO kēia loulou e wehewehe he aha ka decompression e hāʻawi ai a me nā hopena kupaianaha no nā poʻe he nui i loaʻa i ka ʻeha hope a i ʻole ka ʻāʻī ma muli o kahi ulia kaʻa.
Pehea e kōkua ai ka Spinal Decompression i ka hoʻomaha ʻana i ke kuamoʻo ma hope o nā ulia kaʻa
Ma hope o ka loaʻa ʻana o ke kanaka i kahi ulia pōpilikia, loaʻa iā ia ka ʻeha ma ko lākou iwi kuamoʻo a hoʻi i ka lā ma mua a ma hope paha. Nui nā poʻe i loaʻa i ka ʻeha haʻahaʻa, ʻeha ʻāʻī, a me ka whiplash mai nā ulia kaʻa e ʻimi nei i nā ala e hoʻēmi ai i ka ʻeha o ko lākou iwi kuamoʻo. ʻO kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau he spinal decompression. Hiki i ka spinal decompression ke kanaka ke noho ma luna o ka papa ʻaina i kahi kūlana kū a hoʻopaʻa ʻia i loko. Ua ʻōlelo ʻia nā noiʻi noiʻi ʻO ka decompression spinal he lāʻau lapaʻau ʻole no nā poʻe he nui i loaʻa i ka ʻeha haʻahaʻa. ʻO ka ʻokoʻa, huki mālie a huki mālie ka mīkini huki i ka iwi kuamoʻo e hoʻomaha i ka ʻeha i hana ʻia e ka ʻeha spinal ma muli o kahi ulia. Hāʻawi kēia i ka hoʻōla maikaʻi no nā poʻe he nui e loaʻa ana i ka ʻeha haʻahaʻa. Ua ʻōlelo pū ʻia nā ʻike hou aku hiki i ka hopena o ka decompression ke hoʻemi i nā hōʻailona inflammatory i hoʻoulu ʻia e nā aʻa aʻalolo i hōʻeha ʻia ma o ke kaomi ʻino ʻole, no laila e hoʻomaha ai ke kua.
Panina
ʻO ka holoʻokoʻa, ʻo ka ʻeha haʻahaʻa a i ʻole ka ʻeha ʻāʻī ma hope o kahi ulia kaʻa he mea hōʻeha aʻe no nā poʻe he nui. ʻO ka ʻeha o ka naʻau a me ke kino i hoʻokumu ʻia e ka hui ʻana o ke kaʻa kaʻa hiki ke hoʻohaumia i ke ʻano o ke kanaka, a ʻo ke koena o ka ʻeha ma hope hiki ke hoʻopilikia i ko lākou ola. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka decompression no nā lāʻau lapaʻau ʻole hiki ke hāʻawi i nā hopena maikaʻi i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana i loko o ke kuamoʻo a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha o ke kanaka.
E hoʻomaopopo '
Daniel, Dwain M. "Non-Surgical Spinal Decompression Therapy: Ke kākoʻo nei ka palapala ʻepekema i nā koi kūpono i hana ʻia ma ka Media Advertising?" ʻO Chiropractic & Osteopathy, BioMed Central, 18 Mei 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1887522/.
Kang, Jeong-Il, et al. "Ka hopena o ka Spinal Decompression ma ka Lumbar Muscle Activity a me ke Kiʻekiʻe Disk i nā maʻi me ka Herniated Intervertebral Disk." Ka Nupepa o ka ʻEpekema Hoʻoikaika Kino, The Society of Physical Therapy Science, Nov. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.
Nolet, Paul S, et al. "Ka hōʻike ʻana i kahi hui kaʻa kaʻa a me ka pilikia o ka ʻeha hope hope: He Manaʻo Systematic a me Meta-Analysis." ulia pōpilikia; ʻIkepili a Kāohi, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, Iulai 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438092/.
Nolet, Paul S, et al. "ʻO ka hui ma waena o kahi moʻolelo ola o ka hōʻeha haʻahaʻa haʻahaʻa i kahi hui kaʻa kaʻa a me ka ʻeha hope haʻahaʻa haʻahaʻa: kahi haʻawina Cohort e pili ana i ka lehulehu." European Spine Journal: Hoʻolaha kūhelu o ka European Spine Society, ka European Spinal Deformity Society, a me ka European Section o ka Cervical Spine Research Society., Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, Ianuali 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391385/.
Salam, Mahmoud M. "Nā Pōhaku Kaʻa Kaʻa: The Physical versus the Psychological Trauma." Nūpepa no nā pilikia pilikia, ʻeha, a me ka haʻalulu, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357873/.
Toney-Butler, Tammy J, a me Matthew Varacallo. "Nā Hui Kaʻa Kaʻa - Statpearls - NCBI Bookshelf." Ma: StatPearls [Internet]. Mokupuni Waiwai (FL), StatPearls Publishing, 5 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441955/.
ʻO ke kino he mīkini i hoʻoponopono maikaʻi ʻia e neʻe mau ana. ʻO nā ʻōnaehana like ʻole e like me ka ʻōnaehana musculoskeletal, ka immune nenoaiu, A me ka ʻōnaehana hui, ka inoa i kekahi mau mea, hiki ke kōkua i ka hana kaʻa o ke kino e kiʻi i ke kino mai ke kiko A a hiki i ka helu B. Ke ʻeha a i ʻole. nā pōā pahi pili i ke kino, hiki ke hoʻopilikia i nā pilikia like ʻole i ke kino i ka manawa. Nui ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha ulia kaʻa e loaʻa i ka ʻeha ma ka ʻāpana o ka ʻōpū a me ka lumbar o ko lākou iwi kuamoʻo. Hiki iā ia ke lilo i mea ʻehaʻeha i ko lākou hoʻāʻo ʻana e hoʻomaopopo i ka mea e hana nei. E nānā ka ʻatikala o kēia lā i ka herniation ma muli o nā ulia kaʻa, pehea e pili ai i ka iwi kuamoʻo, a pehea e hiki ai i nā lāʻau decompression ke kōkua i nā poʻe ʻeha he nui me ka herniation ulia pōpilikia. Ke kuhikuhi nei i nā poʻe maʻi i nā mea hoʻolako kūpono a me nā loea i loea i ka spinal decompression therapy. Ke alakaʻi nei mākou i kā mākou poʻe maʻi ma ke kuhikuhi ʻana i kā mākou mau lawelawe lapaʻau pili e pili ana i kā lākou hoʻokolokolo inā kūpono. ʻIke mākou he mea nui ka hoʻonaʻauao no ka nīnau ʻana i nā nīnau ʻike i kā mākou mea hoʻolako. Hāʻawi ʻo Dr. Jimenez DC i kēia ʻike ma ke ʻano he lawelawe hoʻonaʻauao wale nō. Akahana
Hiki i ka'u 'inikua ke uhi ia? ʻAe, hiki paha. Inā maopopo ʻole ʻoe, eia ka loulou i nā ʻinikua a pau a mākou e uhi ai. Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, e kelepona iā Dr. Jimenez ma 915-850-0900.
Pehea e hana ai nā ulia kaʻa i ka herniation?
Ua ʻeha paha ʻoe ma kou ʻāʻī a i ʻole ke kua haʻahaʻa? Ua ʻike ʻoe i ka whiplash ma kou ʻāʻī? Ua piʻi aʻe ka ʻeha ma hope o ka ulia pōpilikia? ʻO ka nui o nā hōʻailona ka hopena ma hope o kahi ulia kaʻa e pili ana i kahi kanaka. Ma hope o ke komo ʻana o ke kanaka i kahi ulia kaʻa, ʻike pinepine ʻia nā ʻeha a me nā hōʻailona i loko o kekahi mau minuke a hiki i ka lā aʻe. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi noiʻi ʻO nā hōʻailona hōʻeha ulia kaʻa e like me ka herniation i ka wā e ʻeha ai ka ʻāpana o ka ʻōpū a me ka lumbar, e hōʻike ana i nā hōʻailona e like me ke koʻikoʻi o ka ʻiʻo palupalu a me ka disc derangence e hui pū ʻia me nā hōʻailona ʻeha radicular. Hoʻomaka hoʻi ka herniation ulia pōpilikia e hoʻopaʻa i nā aʻalolo a puni ka iwi kuamoʻo. Hoʻoulu ia i nā hōʻailona inflammatory ma nā wahi i hoʻopili ʻia ma ka ʻāʻī a me ke kua i lalo. Ua loaʻa nā haʻawina hou e pili ana ka herniation kaʻa i ka ʻāpana o ke kua. He nui ka poʻe i loaʻa i ka herniation e ʻike i ka ʻeha hope o ka poʻohiwi a me ka ʻeha o luna/lalo mai ke komo ʻana i kahi ulia kaʻa.
Pehea ka hopena i ka iwi kuamoʻo?
Ke loaʻa ke kanaka i kahi ulia kaʻa, ʻaʻole i ke kino wale nō ka hopena ma hope o ke kuamoʻo. ʻO nā hōʻailona ʻeha a me ka ʻāʻī ke kumu e palupalu nā ʻiʻo ʻiʻo palupalu i ka hoʻopā ʻana. Ua ʻōlelo ʻia nā noiʻi noiʻi e ʻike ka iwi kuamoʻo i nā haʻihaʻi ma ka ʻāpana lumbar o ka iwi kuamoʻo ma muli o ka hopena ikaika e hoʻopiʻi ai i ke axial compression a me ka hoʻolōʻihi ʻana o nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo palupalu, e hoʻoulu ai i ka ʻeha pana. ʻO kēia ka mea e hāʻule ai ke kua a me ka ʻāʻī i ka manaʻo nui ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ulia kaʻa, no laila ke keʻakeʻa nei i ka maikaʻi o ke ola o ke kanaka. Ua hōʻike hou aku nā noiʻi noiʻi ʻO ka nui o nā poʻe ʻeha e ʻike i ka ʻeha radicular lumbosacral ma luna o ka herniation. Ke pilikia kekahi kanaka i ka disc degeneration a ua komo i loko o kahi ulia kaʻa, ʻo ka hopena cascading ka mea e haki ai ka papa waho o ka intervertebral disc a ʻae i ka neʻe ʻana o nā mea disc e hoʻoulu i ka herniation ma ke kuamoʻo. Ke lilo ka disiki ruptured herniated, e kaomi mau ia ma luna o nā aʻa aʻalolo, a ʻo nā hopena maʻamau e like me ka ʻuʻu a me ke ʻoki ʻana e hoʻonui i ka ʻeha. Mahalo, aia nā hana therapeutic e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka herniation a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana i ka spine.
Mechanical Traction No Herniation-Video
Manaʻo ʻoe i ka ʻeha ma kou ʻāʻī a i ʻole ke kua? Ua ʻeha paha kou kua i nā hana o kēlā me kēia lā e like me ka ʻū ʻana a i ʻole ke kihe ʻana inā ʻaʻole pono? ʻOi loa ka ʻeha i ka lā holoʻokoʻa? ʻO kēia mau hōʻailona āpau ma muli o ka herniation disc i hoʻokumu ʻia e nā ulia kaʻa a hiki ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ke ola o ke kanaka. ʻO ka nūhou maikaʻi ʻo ka traction therapy ka pane no ka hoʻomaha ʻana i kekahi o nā hōʻailona e like me ka herniation ma ke kuamoʻo. Hōʻike ka wikiō ma luna nei i ka hoʻohana ʻana o ka mechanical traction no nā poʻe he nui e loaʻa ana i ka ʻeha ma ka ʻāpana o ke kino. ʻO ka traction therapy kahi ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa decompression ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole ʻokiʻoki paha, e pili ana i ka nui o ka ʻeha i ke kino. E kōkua ana ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka iwi kuamoʻo ma o ka huki mālie ʻana, e hoʻoneʻe ana nā disc herniated mai nā aʻalolo i hoʻopaʻa ʻia a hoʻokumu i nā mea ho'ōla e hoʻomaʻemaʻe i loko o nā diski i hoʻopili ʻia me ka hoʻonui ʻana i ka disc space ma waena o ka spinal vertebrae. ʻO ka decompression / traction therapy no ka lumbar a i ʻole ka cervical region o ka spine he nui nā mea pono i ka pale ʻana i ka herniation disc. ʻO kēia loulou e wehewehepehea ka decompression a i ʻole traction e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi no nā poʻe he nui i loaʻa i ka ʻāʻī a me ka herniation ʻeha haʻahaʻa ma muli o nā ʻeha ulia pōpilikia.
Pehea e kōkua ai nā Lapaʻau Decompression i ka Herniation Auto Accident
Ma hope o ka loaʻa ʻana o ke kanaka i kahi pōʻino kaʻa, e ʻike ke kino i kekahi manawa i nā hopena ʻeha i ka lā aʻe mai ka loaʻa ʻana o ke kino adrenaline e uhi i ka ʻeha. Ke hana ʻia kēia, kōkua nā ʻano lapaʻau e hoʻēmi i ka ʻeha a hoʻāʻo e hoʻoponopono i ke kino e hana hou. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi noiʻi Ua kōkua nā lāʻau decompression i nā poʻe he nui e loaʻa ana i ka herniation ma muli o nā ulia kaʻa ma o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ikaika mai ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka herniation ma ke kuamoʻo. ʻO kēia ikaika kū'ē e kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona ʻeha i hana ʻia e ka disc herniation i ka wā e hoʻomaha ʻia nā aʻalolo i hoʻopaʻa ʻia. Ua ʻōlelo ʻia nā haʻawina noiʻi ʻē aʻe ʻO kēlā traction therapy, ke hoʻohana ʻia no ka herniation, e hoʻokaʻawale i ka vertebral e hoʻonui ai i ka disc a hoʻemi i ka hoʻopili ʻana o ke aʻa aʻa. ʻO kēia ka mea e hiki ai i nā ligaments spinal ke hoʻopaʻa i luna, kahi mea e pono ai nā disc herniated e hoʻi i ka spine a hoʻomaha i ka poʻe ʻeha.
Panina
ʻO ka holoʻokoʻa ka hopena ma hope o kahi hōʻeha ulia kaʻa e lilo ai ka spine herniated i ka maikaʻi o ke ola o ke kanaka. ʻO nā hōʻailona ʻeha ke kumu o ka paʻi ʻana i nā aʻa aʻalolo a puni, e hoʻouna ana i nā hōʻailona ʻeha e hoʻopau i ka lolo a hoʻopololei i nā ʻiʻo i ka wā e ʻeha ai ka iwi kuamoʻo. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ulia kaʻa, ʻo ke koena o ka ʻeha e hōʻeha i ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka lumbar o ka iwi kuamoʻo e ʻoi aku ka ʻeha i ke kanaka. ʻO nā lāʻau lapaʻau e like me ka traction therapy e ʻae i ka poʻe e ʻimi i ka hōʻoluʻolu a lākou e makemake nui ai ʻoiai ua hoʻoneʻe ʻia ka herniated disc i kona kūlana mua a waiho ʻia ma nā aʻa aʻa. Hāʻawi ka traction therapy i ka hōʻoluʻolu maikaʻi i ka iwi kuamoʻo ma muli o ke kaomi ʻino a hoʻihoʻi i ka hana o ka spine i ke kino.
E hoʻomaopopo '
ʻO Cornips, Erwin MJ. "Ka ʻeha ʻeha o luna ma hope o ka Whiplash a me nā hui kaʻa kaʻa ʻē aʻe i hana ʻia e Thoracic Disc Herniations: Hōʻike o 10 mau hihia." Spine, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, 20 Mei 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24718062/.
Hashish, Rami, a me Hasan Badday. "Ka pinepine o ka maʻi maʻi Cervical a me Lumbar Pathology i nā ʻano maʻamau o ka hui ʻana o nā kaʻa kaʻa: He loiloi moʻolelo hoʻihoʻi." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 9 Nowemapa 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5680606/.
Kumari, Anita, et al. "Nā hopena o ka hapalima, hoʻokahi hapakolu, a me hoʻokahi hapa o ke kino lumbar traction ma ka hoʻāʻo ʻana o ka wāwae pololei a me ka ʻeha i nā maʻi maʻi intervertebral disc prolapsed: kahi hoʻāʻo i hoʻopaʻa ʻia." Hoʻolālā ʻo BioMed Research International, Hinawi, 16 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8463178/.
ʻO Oakley, Paul A, a me Deed E Harrison. "Hoʻopau ka Lumbar Extension Traction i nā hōʻailona a hoʻomaʻamaʻa i ka ho'ōla ʻana o ka Disc Herniation / Sequestration ma 6-Weeks, Ma hope o ka mālama ʻole ʻana mai ʻekolu mau Chiropractors i hala: ʻO kahi hōʻike hihia CBP® me kahi 8 makahiki hahai." Ka Nupepa o ka ʻEpekema Hoʻoikaika Kino, The Society of Physical Therapy Science, Nov. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5702845/.
Pachocki, L, et al. "Biomechanics of Lumbar Spine Injury in Road Barrier Collision-Finite Element Study." Nā palena i ka Bioengineering a me Biotechnology, Nā ʻĀina Lapaʻau SA, 1 Nov 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8591065/.
ʻO Suri, Pradeep, et al. "Hoʻoulu i nā hanana e pili ana me ka Lumbar Disc Herniation." Ka Spine Journal : Official Journal of the North American Spine Society, Ka Waihona Waihona Lapaʻau o US, Mei 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919742/.
Holo nā kānaka i nā hana, i ke kula, holo i nā ʻoihana, hele i nā huakaʻi alanui, hoʻolimalima manawa nui ma ke alanui. Loaʻa pinepine nā pōʻino a me nā pōʻino me nā ʻano ʻeha āpau. ʻO ka Komisina Maluhia o ke Alanui Alanui uaʻikeʻo 37% o nā ulia kaʻa a me nā ulia pōpilikia e pili ana i nāʻeha wāwae a me nā pōʻino. Hiki i ka hoʻoponopono kino kino a me ka lāʻau lapaʻau hana ke kōkua i ka hoʻōla ʻana i nā ʻeha e hoʻihoʻi i ke kanaka i ke ola o kēlā me kēia lā.
He ʻano maʻamau ka ʻeha a me nā ʻoki ʻia mai ka hopena a me ke kino e ʻā ana a puni. Hiki ke ʻike koke ʻia nā ʻāʻī, akā ʻo ka ʻūhā ʻana mai ke koko e kahe ana ma lalo o ka ʻili a hiki ke hoʻolōʻihi i ka manawa e hōʻike ai, ma kahi o 24 a 48 mau hola. Hoʻōla kaʻawale ka hapa nui o nā ʻeha a me nā ʻoki mai ka mālama ʻana i ke kōkua mua. ʻO kahi hoʻihoʻi maʻamau i hoʻohana ʻia e mālama i ka ʻeha RICE a i ʻole hoʻomaha, hau, kaomi, a me ke kiʻekiʻe. Kōkua kēia i ka hana ho'ōla; akā naʻe, ināʻoi aku kaʻeha o kaʻeha, hiki i ka chiropractic ke kōkua i ka massage therapeutic e hoʻomaha ai i ka ʻeha a hoʻoikaika i nā ʻiʻo ʻeha, nā aʻa, a me nā ligaments.
Nā ʻeha ACL
ka iwi ʻūhā paha loaʻa i kekahi mau pūnaʻi ʻiʻo e pili ana i ka patella a kuli paha a tibia a i ʻole iwi iwi. ʻO kekahi o nā hui ʻo ia ka mua cruciate ligament a i ʻole ACL. He mea maʻamau ka ʻeha o kēia pūʻulu ʻiʻo i nā haʻuki. ʻO nā ulia kaʻa a me nā ulia kekahi kumu maʻamau, ʻoi aku ka haehae ʻana i ka ligament. Hiki i nā poʻe e loaʻa ana i ka waimaka ke ʻike i kekahi a i ʻole nā hōʻailona a pau:
He kani pohā a popping paha i ka wā i ulia ai ka pōʻino.
ʻO ka pehu ʻana a puni ka kuli.
ʻEha nui i loko a puni ka kuli.
Paʻa ʻole a paʻa ʻole ke hele a kū paha.
Hoʻemi ʻia o ka neʻe ʻana e paʻakikī ai ka hele ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana.
Hiki i kahi chiropractor ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hōʻeha a kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā hemahema muscular.
Waimaka Meniscus
He mea maʻamau ka waimaka i ka meniscus i nā ulia kaʻa a me nā ulia. ʻO ka meniskushe hapa o ke kuli. Hāʻawi ʻia nā ʻāpana cartilage ʻelua i kahi cushion kahi e hui ai ka femur a me ka tibia e komo i ka haʻalulu. Kapa ʻia nā wedge he menisci.
Ke haʻalulu ka meniscus, hiki i nā kānaka ke lohe a lohe paha i ka pop a hiki ke haʻalele koke ka wāwae.
Pehu ma ke kuli.
He ʻeha akā hiki nō ke hele.
E ʻoʻoleʻa ke kuli no nā lā e hiki mai ana.
ʻOi aku ka paʻakikī i ka lawe ʻana i ke kaumaha a i ʻole ka hele wāwae.
ʻO ke ʻano RICE kahi ʻano hana mālama ponoʻī. ʻAʻole pono ka nui o nā waimaka meniscus i ka ʻokiʻoki e hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kuli. Hiki ke mālama maikaʻi ʻia nā waimaka meniscus haʻahaʻa me nā ʻenehana chiropractic e like me ka hana ʻiʻo palupalu, hoʻoponopono hoʻoponopono, a me nā hoʻomaʻamaʻa.. Pono paha ka ʻoki ʻana no nā hihia koʻikoʻi e hoʻoponopono i ka meniscus e pale ai i nā pilikia lōʻihi.
Hiki i ka mālama Chiropractic ke kōkua i ke kino e ho'ōla a hoʻōla mai ka haʻihaʻi iwi. Loiloi ʻia a hoʻāʻo ʻia ka nui o ka iwi o ka mea maʻi me kahi hoʻolālā lapaʻau hoʻokahi e kōkua i ka loaʻa hou a mālama ʻana i ka ikaika o ka iwi. Hoʻoikaika nā lāʻau lapaʻau i nā ʻiʻo, hoʻemi i ka ʻoʻoleʻa, hoʻomaikaʻi i ka meaʻai, a hoʻomaha i ka ʻeha. ʻO nā hoʻoponopono hoʻoponopono, hoʻoponopono hou, ʻenehana hoʻomaha, a me ke aʻo ʻana i ke olakino meaʻai e kōkua i ka poʻe e ho'ōla wikiwiki a hoʻoikaika i ko lākou mau iwi. ʻO ka pahuhopu ke kōkua i ka hoʻonui hou ʻana i ka neʻe a me ka laulā o ka neʻe.
Sciatica
ʻO nā ulia kaʻa a me nā ulia kaʻa kahi manawa e hiki ai ke hōʻino ʻia ka iwi kuamoʻo e lawe mai i ka ʻeha sciatic kahi i loaʻa ʻole ai nā pilikia hope ma mua. Hiki i ka hopena o kahi ulia kaʻa ke hoʻokuke ʻia nā disks mai kahi o kahi, ʻino, a/a ʻoki ʻia a puni ka ʻiʻo a puni. Hiki i kekahi o kēia mau hopena ke kuʻi i ke aʻalolo sciatic, e alakaʻi ana i ka ʻeha a me nā hōʻailona sciatica ʻē aʻe. ʻO ke akua hiki ke hoʻoponopono hou i ke kuamoʻo a hoʻomaha i ke kaomi mai ke aʻalolo.
DOC Spinal Decompression Papa
E hoʻomaopopo '
ʻO Atkinson, T, a me P Atkinson. "Nā ʻeha o nā kuli i nā hui kaʻa kaʻa: kahi noiʻi o ka National Accident Sampling System database no nā makahiki 1979-1995." ulia pōpilikia; ka nānā ʻana a me ka pale ʻana vol. 32,6 (2000): 779-86. doi:10.1016/s0001-4575(99)00131-1
Foulk, David M, a me Brian H Mullis. "Ka hoʻokaʻawale ʻana o hip: ka loiloi a me ka hoʻokele." ʻO ka Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 18,4 (2010): 199-209. doi:10.5435/00124635-201004000-00003
Wilson, LS Jr et al. "ʻEha wāwae a me nā wāwae i nā ulia kaʻa kaʻa." Nā wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae vol. 22,8 (2001): 649-52. doi:10.1177/107110070102200806
ʻImi ʻo IFM i kahi mea hana ʻo ia ka pūnaewele hāʻawi nui loa ma Functional Medicine, i hana ʻia e kōkua i nā mea maʻi e huli i nā mea hana ʻoihana Laulima i kēlā me kēia wahi o ka honua. Ua helu mua ʻia nā mea hoʻomaʻamaʻa IFM i nā hualoaʻa, i hāʻawi ʻia i kā lākou ʻike ākea i ka Laau Lapaʻau
Hoʻonohonoho pūnaewele ʻana a me nā wā koho 24/7 *
